الشكشوكه بالبيض

صابر يافعChef

Ingrediënten

• ٣ بيض
  3 حبة
• ١ طماطم، مفرومة
  1 حبة
• ١ بصلة، مفرومة
  1 حبة
• Olijfolie
  0
• Zout
  0
• Zwarte peper
  0

Stappen

1. 1

   يوضع الزيت علي النار ويضاف عليه البصل ثم يقلب حتي يحمر لونه.

   Benodigde hulpmiddelen:

   Koekenpan

   Lepel

   5 min
2. 2

   تضاف الطماطم والملح والفلفل، يُحرّك المزيج ويُترك لمدة دقيقتين.

   2 min
3. 3

   يُضاف البيض وتخفض النار حتي ينضج أي لمدة دقيقتين.

   2 min

Voedingsfeiten

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

Olijfolieper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

Zoutper 100g

Ash100 g

Zwarte peperper 100g

Energy251 kcal

Protein10.95 g

Total Fat3.3 g

Carbohydrate64.81 g

Dietary Fiber26.2 g

Total Sugars0.64 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags