Förberedelsetid
2 min
Tillagningstid
15 min
Total tid
17 min
Portioner
2
Kostnad
Budget
Kalorier
250 kcal
Skala portioner
Ingredienser
- ٣ بيض3 حبة
- ١ طماطم، مفرومة1 حبة
- ١ بصلة، مفرومة1 حبة
Olivolja0
Salt0
Svartpeppar0
Steg
- 1
يوضع الزيت علي النار ويضاف عليه البصل ثم يقلب حتي يحمر لونه.
5 minNödvändiga verktyg:
Stekpanna
Slev - 2
تضاف الطماطم والملح والفلفل، يُحرّك المزيج ويُترك لمدة دقيقتين.
2 min - 3
يُضاف البيض وتخفض النار حتي ينضج أي لمدة دقيقتين.
2 min
Näringsvärde
Allmänt näringsinnehåll (per portion)
18 g
12 g
10 g
Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)Olivoljaper 100gSaltper 100gSvartpepparper 100g
Olivoljaper 100g884 kcal
100 g
Saltper 100g100 g
Svartpepparper 100g251 kcal
10.95 g
3.3 g
64.81 g
26.2 g
0.64 g
* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.
Kostfunktioner och taggar
HalalVegetariskGlutenfriMjölkfriDiabetikervänlig