ShiTayibGiriş Yap
الشكشوكه بالبيض

الشكشوكه بالبيض

صابر يافع
صابر يافعŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiMezelerAna yemeklerAtıştırmalıklarجمهورية مصر العربية / Middle-Eastern
Tatlar:UmamiTuzlu
Hazırlama Süresi
2 dk
Pişirme Süresi
15 dk
Toplam Süre
17 dk
Porsiyon
2
Maliyet
Bütçe Dostu
Kalori
250 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • ٣ بيض
    3 حبة
  • ١ طماطم، مفرومة
    1 حبة
  • ١ بصلة، مفرومة
    1 حبة
  • ZeytinyağıZeytinyağı
    0
  • TuzTuz
    0
  • KarabiberKarabiber
    0

Adımlar

  1. 1

    يوضع الزيت علي النار ويضاف عليه البصل ثم يقلب حتي يحمر لونه.

    Gerekli Aletler:
    TavaTava
    KaşıkKaşık
    5 dk
  2. 2

    تضاف الطماطم والملح والفلفل، يُحرّك المزيج ويُترك لمدة دقيقتين.

    2 dk
  3. 3

    يُضاف البيض وتخفض النار حتي ينضج أي لمدة دقيقتين.

    2 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat18 g
Protein12 g
Carbohydrates10 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
ZeytinyağıZeytinyağı100g için
Enerji884 kcal
Toplam Yağ100 g
TuzTuz100g için
Kül100 g
KarabiberKarabiber100g için
Enerji251 kcal
Protein10.95 g
Toplam Yağ3.3 g
Karbonhidrat64.81 g
Diyet Lifi26.2 g
Toplam Şeker0.64 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalVejetaryenGlüten içermezSüt ürünü içermezDiyabet dostu
#فطور_صحي#مطبخ_مصري#شكشوكة