شراب المشمش المركز

Rania Al-Khatibآشپز

مواد تشکیل دهنده

• زردآلو
  1 كيلوغرام
• شکر
  3 كوب
• آب گل نارنج
  1 ملعقة صغيرة
• عصاره لیمو
  1 ملعقة صغيرة
• آب
  6 كوب

مراحل

1. 1

   يعصر المشمش ثم يوضع في قدر على النار، يضاف السكر، ماء الزهر وعصير الليمون ويضاف كوب من الماء.

   ابزارهای مورد نیاز:

   قابلمه

   15 دقیقه
2. 2

   ينتظر حتى يغلي الخليط ويرفع عن النار.

   5 دقیقه
3. 3

   في إبريق، يوضع من ثلاث إلى أربع ملاعق من الخليط السابق مع خمس أكواب ماء، يخلط ويقدم.

   ابزارهای مورد نیاز:

   آب‌خوری

   5 دقیقه
4. 4

   يوضع الخليط المتبقي في البراد عند عمل هذا المشروب.

   5 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

زردآلوper 100g

Energy48 kcal

Protein0.5 g

Total Fat0.1 g

Carbohydrate12 g

Total Sugars9 g

Dietary Fiber2 g

Water86 g

شکرper 100g

Energy387 kcal

Carbohydrate100 g

Total Sugars100 g

آب گل نارنجper 100g

Water100 g

عصاره لیموper 100g

Energy22 kcal

Protein0.1 g

Total Fat0.1 g

Carbohydrate6.9 g

Total Sugars1.5 g

Dietary Fiber0.3 g

Water91 g

آبper 100g

Water100 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی