وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
50 دقيقة
الوجبات
12
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
50 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- عيدان السوس، بودرة125 غرام
- بايكربونات الصوديوم1 ملعقة صغيرة
ماء3 ليتر
الخطوات
- 1
توضع بودرة عيدان عرق السوس الجاف و عليها بايكربونات الصوديوم في طبق مسطح ويتم فركهم بكوبين من الماء جيداً.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳طبق - 2
يُترك الخليط لمدة ساعتين منقوعاً الى ان يصبح لونه اغمق من السابق، لكن لا يترك أكثر من ذلك.
120 دقيقة - 3
توضع قطعة شاش بداخل مصفاه ,يوضع تحته وعاء ونضع عرق السوس على الشاش.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
مصفاة🍳شاش🍳وعاء - 4
يتم وضع الماء عليه بطريقة التنقيط إلي ان يصبح لون عرق سوس الذي يخرج من المصفاة الى الوعاء فاتح اللون ،و بعد ذلك يوضع في الثلاجة.
10 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
0.1 g
0.5 g
12 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
ماءلكل 100غ
100 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتينباتي صرفخالي من الغلوتينخالي من الحليب ومشتقاتهمناسب لمرضى السكريحمية / دايت

