شرائح كبدة الدجاج

Ali El-MasriChef

شارك بتجربة طهي فريدة مع شرائح كبدة الدجاج الشهية، التي تجمع بين النكهات الغنية والخضار الطازجة. هذه الوصفة السهلة ستجعلك تحضر وجبة لذيذة وسريعة، مثالية لتقديمها مع التوست المقرمش. دعونا نبدأ في إعداد هذه الوجبة الرائعة التي ستأسر قلوب عائلتك وأصدقائك!

Ingredjenti

• كبدة الدجاج
  200 غرام
• Peprina Aħdar
  100 غرام
• Tadam
  100 غرام
• فلفل أخضر، حار
  1 قطعة
• Aglow
  2 فص
• Żejt ta' l-oliva
  1 ملعقة كبيرة
• Speċi
  0.5 ملعقة صغيرة
• Salt
  0.5 ملعقة صغيرة
• توست أسمر
  4 قطعة

Passi

1. 1

   في مقلاة على النار، سخن الزيت ثم أضف شرائح كبدة الدجاج وقلبها لمدة خمس دقائق حتى تتحمر.

   Għodda meħtieġa:

   Pan

   5 minuti
2. 2

   أضف شرائح البصل والطماطم والفلفل الرومي والفلفل الحار والثوم. ثم قم بتتبيل المزيج بالملح والبهارات، واتركه على النار لمدة 10 دقائق حتى تنضج الخضار.

   10 minuti
3. 3

   قدم المزيج فوق شرائح التوست واستمتع بوجبتك الشهية.

Fatti tan-Nutrizzjoni

Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)

Peprina Aħdargħal kull 100g

Enerġija20 kcal

Proteini0.9 g

Xaħam Totali0.2 g

Karboidrati4.7 g

Zokkor Totali2.4 g

Fibri Dietetiċi1.5 g

Ilma93 g

Tadamgħal kull 100g

Enerġija18 kcal

Proteini0.88 g

Xaħam Totali0.2 g

Karboidrati3.89 g

Zokkor Totali2.63 g

Fibri Dietetiċi1.2 g

الملح5 mg

Aglowgħal kull 100g

Enerġija149 kcal

Proteini6.36 g

Xaħam Totali0.5 g

Karboidrati33.06 g

Fibri Dietetiċi2.1 g

Zokkor Totali1 g

Żejt ta' l-olivagħal kull 100g

Enerġija884 kcal

Xaħam Totali100 g

Speċigħal kull 100g

Enerġija100 kcal

Proteini5 g

Xaħam Totali3 g

Karboidrati20 g

Fibri Dietetiċi10 g

Saltgħal kull 100g

Irmied100 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags