Chicken Liver Slices

Zahra Al-Ghamdiשֶׁף

מרכיבים

• כבד עוף
  200 grams
• פלפל ירוק
  100 grams
• עגבנייה
  100 grams
• Hot Green Pepper
  1 piece
• שום
  2 cloves
• שמן זית
  1 tablespoon
• תבלינים
  0.5 teaspoon
• מלח
  0.5 teaspoon
• Brown Toast
  4 pieces

צעדים

1. 1

   In a frying pan over heat, add the oil and liver slices and stir for five minutes.

   כלים נדרשים:

   מחבת

   5 דקות
2. 2

   Add the onion slices, tomato, bell pepper, hot pepper, and garlic. Season the mixture with salt and spices and let it cook for 10 minutes, then remove from heat.

   10 דקות
3. 3

   Place on toast and serve.

   1 דקות

עובדות תזונה

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

כבד עוףper 100g

Energy135 kcal

Protein20 g

Total Fat4 g

פלפל ירוקper 100g

Energy20 kcal

Protein1 g

Total Fat0.2 g

Carbohydrate4.7 g

Total Sugars2 g

Dietary Fiber1.5 g

Vitamin C143.7 mg

Capsaicin250 mg

עגבנייהper 100g

Energy18 kcal

Protein0.88 g

Total Fat0.2 g

Carbohydrate3.89 g

Total Sugars2.63 g

Dietary Fiber1.2 g

Water95 g

שוםper 100g

Energy100 kcal

Protein2 g

Total Fat1 g

Carbohydrate20 g

Dietary Fiber5 g

Total Sugars3 g

שמן זיתper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

תבליניםper 100g

Energy350 kcal

Protein10 g

Total Fat15 g

Carbohydrate60 g

Dietary Fiber25 g

מלחper 100g

Ash100 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות