Chicken Liver Slices

Zahra Al-GhamdiKuhar

Sastojci

• Pileća jetra
  200 grams
• Zelena paprika
  100 grams
• Rajčica
  100 grams
• Hot Green Pepper
  1 piece
• Češnjak
  2 cloves
• Maslinovo ulje
  1 tablespoon
• Začini
  0.5 teaspoon
• Sol
  0.5 teaspoon
• Brown Toast
  4 pieces

Koraci

1. 1

   In a frying pan over heat, add the oil and liver slices and stir for five minutes.

   Potreban pribor:

   Tiganj

   5 min
2. 2

   Add the onion slices, tomato, bell pepper, hot pepper, and garlic. Season the mixture with salt and spices and let it cook for 10 minutes, then remove from heat.

   10 min
3. 3

   Place on toast and serve.

   1 min

Nutritivne činjenice

Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)

Pileća jetrana 100g

Energija135 kcal

Proteini20 g

Ukupno masti4 g

Zelena paprikana 100g

Energija20 kcal

Proteini1 g

Ukupno masti0.2 g

Ugljikohidrati4.7 g

Ukupno šećera2 g

Dijetalna vlakna1.5 g

Vitamin C143.7 mg

Capsaicin250 mg

Rajčicana 100g

Energija18 kcal

Proteini0.88 g

Ukupno masti0.2 g

Ugljikohidrati3.89 g

Ukupno šećera2.63 g

Dijetalna vlakna1.2 g

Voda95 g

Češnjakna 100g

Energija100 kcal

Proteini2 g

Ukupno masti1 g

Ugljikohidrati20 g

Dijetalna vlakna5 g

Ukupno šećera3 g

Maslinovo uljena 100g

Energija884 kcal

Ukupno masti100 g

Začinina 100g

Energija350 kcal

Proteini10 g

Ukupno masti15 g

Ugljikohidrati60 g

Dijetalna vlakna25 g

Solna 100g

Pepeo100 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake