شرائح كبدة الدجاج

اروي النابليChef

جرب بتجربة طهي لذيذة وسريعة مع وصفة شرائح كبدة الدجاج، حيث تمتزج النكهات الغنية مع الخضار الطازجة لتقديم طبق شهي يثير الشهية. مثالي لتناول وجبة سريعة أو كوجبة خفيفة مميزة.

Ingredjenti

• كبدة الدجاج
  200 غرام
• Peprina Aħdar
  100 غرام
• Tadam
  100 غرام
• Chili aħdar
  1 حبة
• Aglow
  2 فص
• Żejt ta' l-oliva
  1 ملعقة كبيرة
• Speċi
  0.5 ملعقة صغيرة
• Salt
  0.5 ملعقة صغيرة
• توست أسمر
  4 قطعة

Passi

1. 1

   سخن مقلاة على النار، ثم أضف الزيت وشرائح كبدة الدجاج، وقلّبها لمدة خمس دقائق حتى تتحمر.

   Għodda meħtieġa:

   Pan

   5 minuti
2. 2

   أضف شرائح البصل، الطماطم، الفلفل الرومي، الفلفل الحار والثوم إلى المقلاة. قم بتتبيل المزيج بالملح والبهارات، واتركه على النار لمدة 10 دقائق حتى تنضج الخضار.

   10 minuti
3. 3

   قدّم شرائح الكبدة والخضار فوق توست دافئ واستمتع بالطبق الشهي.

   1 minuti

Fatti tan-Nutrizzjoni

Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)

Peprina Aħdargħal kull 100g

Enerġija20 kcal

Proteini0.9 g

Xaħam Totali0.2 g

Karboidrati4.7 g

Zokkor Totali2.4 g

Fibri Dietetiċi1.5 g

Ilma93 g

Tadamgħal kull 100g

Enerġija18 kcal

Proteini0.88 g

Xaħam Totali0.2 g

Karboidrati3.89 g

Zokkor Totali2.63 g

Fibri Dietetiċi1.2 g

الملح5 mg

Chili aħdargħal kull 100g

Enerġija20 kcal

Proteini1 g

Xaħam Totali0.2 g

Karboidrati4.7 g

Zokkor Totali2 g

Fibri Dietetiċi1.5 g

Vitamina C143.7 mg

Capsaicin250 mg

Aglowgħal kull 100g

Enerġija149 kcal

Proteini6.36 g

Xaħam Totali0.5 g

Karboidrati33.06 g

Fibri Dietetiċi2.1 g

Zokkor Totali1 g

Żejt ta' l-olivagħal kull 100g

Enerġija884 kcal

Xaħam Totali100 g

Speċigħal kull 100g

Enerġija100 kcal

Proteini5 g

Xaħam Totali3 g

Karboidrati20 g

Fibri Dietetiċi10 g

Saltgħal kull 100g

Irmied100 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags