Carob Drink

Wael Al-Tamimiآشپز

مواد تشکیل دهنده

• خرنوب
  300 grams
• آب
  6 cups
• شکر
  3 tablespoons

مراحل

1. 1

   Break the carob, remove the seeds, and grind it dry in a food processor.

   ابزارهای مورد نیاز:

   🍳

   Food Processor

   20 دقیقه
2. 2

   Soak the ground carob in water for 12 hours.

   720 دقیقه
3. 3

   Place the soaked carob and water on the heat until it boils for 20 minutes after boiling.

   ابزارهای مورد نیاز:

   قابلمه

   20 دقیقه
4. 4

   Strain the carob drink into a serving pitcher, add sugar, stir well, and let it cool.

   ابزارهای مورد نیاز:

   آب‌خوری

   10 دقیقه
5. 5

   Place the carob drink in the refrigerator until serving.

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

خرنوبper 100g

Energy200 kcal

Protein4 g

Total Fat0.5 g

Carbohydrate90 g

Dietary Fiber40 g

Total Sugars50 g

آبper 100g

Water100 g

شکرper 100g

Energy387 kcal

Carbohydrate100 g

Total Sugars100 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی