Carob Drink

Wael Al-Tamimiխոհարար

Բաղադրիչներ

• Խարուբ
  300 grams
• Վար
  6 cups
• Շաքար
  3 tablespoons

Քայլեր

1. 1

   Break the carob, remove the seeds, and grind it dry in a food processor.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   🍳

   Food Processor

   20 րոպե
2. 2

   Soak the ground carob in water for 12 hours.

   720 րոպե
3. 3

   Place the soaked carob and water on the heat until it boils for 20 minutes after boiling.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Կաթսա

   20 րոպե
4. 4

   Strain the carob drink into a serving pitcher, add sugar, stir well, and let it cool.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Կաթսա

   10 րոպե
5. 5

   Place the carob drink in the refrigerator until serving.

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Խարուբ100գ-ի համար

Էներգիա200 kcal

Սպիտակուցներ4 g

Ընդհանուր ճարպեր0.5 g

Ածխաջրեր90 g

Մանրաթելեր40 g

Ընդհանուր շաքարներ50 g

Վար100գ-ի համար

Ջուր100 g

Շաքար100գ-ի համար

Էներգիա387 kcal

Ածխաջրեր100 g

Ընդհանուր շաքարներ100 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ