Carob Drink

Wael Al-Tamimibucătar

Ingrediente

• Carob
  300 grams
• Apă
  6 cups
• Zahăr
  3 tablespoons

Pași

1. 1

   Break the carob, remove the seeds, and grind it dry in a food processor.

   Ustensile necesare:

   🍳

   Food Processor

   20 min
2. 2

   Soak the ground carob in water for 12 hours.

   720 min
3. 3

   Place the soaked carob and water on the heat until it boils for 20 minutes after boiling.

   Ustensile necesare:

   Oală

   20 min
4. 4

   Strain the carob drink into a serving pitcher, add sugar, stir well, and let it cool.

   Ustensile necesare:

   Cana

   10 min
5. 5

   Place the carob drink in the refrigerator until serving.

Date nutriționale

Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)

Carobper 100g

Energie200 kcal

Proteine4 g

Grăsimi totale0.5 g

Carbohidrați90 g

Fibre alimentare40 g

Zaharuri totale50 g

Apăper 100g

Apă100 g

Zahărper 100g

Energie387 kcal

Carbohidrați100 g

Zaharuri totale100 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice