شراب السوبية

Nadia El-Masriالطاهي

تذوق بمذاق شراب السوبية المنعش، الذي يجمع بين النكهات اللذيذة والمكونات الطبيعية. هذا الشراب هو الخيار المثالي لتبريد أيامك الحارة وإضفاء لمسة من الانتعاش على لحظاتك. جربه الآن واستمتع بلحظات لا تُنسى!

المكونات

• أرز مسلوق
  0.5 كوب
• حليب سائل
  3 كوب
• سكر
  0.5 كوب
• ماء
  1 كوب
• فانيليا
  0.3 ملعقة صغيرة
• جوز الهند
  4 ملعقة كبيرة

الخطوات

1. 1

   قم بخلط جميع المكونات معًا في الخلاط الكهربائي حتى تحصل على مزيج ناعم ومتجانس.

   الأدوات اللازمة:

   خلاط

   5 دقيقة
2. 2

   اسكب شراب السوبية في أكواب تحتوي على الثلج، ثم قدمه مباشرة للاستمتاع به.

   الأدوات اللازمة:

   🍳

   أكواب

   2 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

حليب سائللكل 100غ

الطاقة61 kcal

البروتين3.3 g

إجمالي الدهون3.25 g

الكربوهيدرات4.8 g

السكريات المضافة4.8 g

فيتامين د1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

سكرلكل 100غ

الطاقة387 kcal

الكربوهيدرات100 g

إجمالي السكريات100 g

ماءلكل 100غ

الماء100 g

جوز الهندلكل 100غ

الطاقة354 kcal

البروتين3.33 g

إجمالي الدهون33.49 g

الكربوهيدرات15.23 g

الألياف الغذائية9 g

إجمالي السكريات6.23 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية