شراب السوبية

Nadia El-MasriΣεφ

Συστατικά

• أرز مسلوق
  0.5 كوب
• Υγρό γάλα
  3 كوب
• Ζάχαρη
  0.5 كوب
• Νερό
  1 كوب
• فانيليا
  0.3 ملعقة صغيرة
• Καρύδα
  4 ملعقة كبيرة

Βήματα

1. 1

   تخلط جميع المكونات بالخلاط الكهربائي جيداً.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Μπλέντερ

   5 λεπτά
2. 2

   يسكب شراب السوبية في اكواب فيها ثلج وتقدم.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   🍳

   أكواب

   2 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)

Υγρό γάλαανά 100g

Ενέργεια61 kcal

Πρωτεΐνη3.3 g

Συνολικά λιπαρά3.25 g

Υδατάνθρακες4.8 g

Προστιθέμενα σάκχαρα4.8 g

Βιταμίνη D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Ζάχαρηανά 100g

Ενέργεια387 kcal

Υδατάνθρακες100 g

Συνολικά σάκχαρα100 g

Νερόανά 100g

Νερό100 g

Καρύδαανά 100g

Ενέργεια354 kcal

Πρωτεΐνη3.33 g

Συνολικά λιπαρά33.49 g

Υδατάνθρακες15.23 g

Φυτικές ίνες9 g

Συνολικά σάκχαρα6.23 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες