شراب السوبية

Nadia El-Masrikuhar

Sestavine

• أرز مسلوق
  0.5 كوب
• Tekoče mleko
  3 كوب
• Sladkor
  0.5 كوب
• Voda
  1 كوب
• فانيليا
  0.3 ملعقة صغيرة
• Kokos
  4 ملعقة كبيرة

Koraki

1. 1

   تخلط جميع المكونات بالخلاط الكهربائي جيداً.

   Potrebni pripomočki:

   Mešalnik

   5 min
2. 2

   يسكب شراب السوبية في اكواب فيها ثلج وتقدم.

   Potrebni pripomočki:

   🍳

   أكواب

   2 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)

Tekoče mlekona 100g

Energija61 kcal

Beljakovine3.3 g

Skupne maščobe3.25 g

Ogljikovi hidrati4.8 g

Dodani sladkorji4.8 g

Vitamin D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Sladkorna 100g

Energija387 kcal

Ogljikovi hidrati100 g

Skupni sladkorji100 g

Vodana 100g

Voda100 g

Kokosna 100g

Energija354 kcal

Beljakovine3.33 g

Skupne maščobe33.49 g

Ogljikovi hidrati15.23 g

Prehranske vlaknine9 g

Skupni sladkorji6.23 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake