شراب السوبية

Nadia El-MasriŞef

Malzemeler

• أرز مسلوق
  0.5 كوب
• Sıvı süt
  3 كوب
• Şeker
  0.5 كوب
• Su
  1 كوب
• فانيليا
  0.3 ملعقة صغيرة
• Hindistan cevizi
  4 ملعقة كبيرة

Adımlar

1. 1

   تخلط جميع المكونات بالخلاط الكهربائي جيداً.

   Gerekli Aletler:

   Blender

   5 dk
2. 2

   يسكب شراب السوبية في اكواب فيها ثلج وتقدم.

   Gerekli Aletler:

   🍳

   أكواب

   2 dk

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Sıvı süt100g için

Enerji61 kcal

Protein3.3 g

Toplam Yağ3.25 g

Karbonhidrat4.8 g

İlave Şeker4.8 g

D Vitamini1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Şeker100g için

Enerji387 kcal

Karbonhidrat100 g

Toplam Şeker100 g

Su100g için

Su100 g

Hindistan cevizi100g için

Enerji354 kcal

Protein3.33 g

Toplam Yağ33.49 g

Karbonhidrat15.23 g

Diyet Lifi9 g

Toplam Şeker6.23 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler