ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
Beef or Chicken Cutlets with Mushrooms

Beef or Chicken Cutlets with Mushrooms

Anar Tokgöz
Anar Tokgözשֶׁף
ארוחת צהרייםארוחת ערבמנה עיקריתالجمهورية العربية الصحراوية الديمقراطية / North-African
טעמים:אומאמישומנימלוח
זמן הכנה
10 דקות
זמן בישול
0 דקות
זמן כולל
10 דקות
מנות
6
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
450 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • Beef, slices or chicken breasts
    1 kilogram
  • חלב נוזליחלב נוזלי
    1 liter
  • Red bell pepper, finely chopped
    1 piece
  • Mushrooms
    400 grams
  • מיץ לימוןמיץ לימון
    1 piece
  • קמחקמח
    0.5 cup
  • Chicken broth cube, Maggi
    2 cubes
  • חמאהחמאה
    1 tablespoon
  • Vegetable oil for frying or ghee
    1 cup
  • תבליניםתבלינים
    1 teaspoon
  • מלחמלח
    1 teaspoon

צעדים

  1. 1

    The cutlets should be pounded thin like scallop slices.

    5 דקות
  2. 2

    Season the cutlets on both sides with salt, spices, and finely chopped pepper, then fry them well in oil.

    כלים נדרשים:
    מחבתמחבת
    5 דקות
  3. 3

    Prepare the béchamel sauce by browning the flour in ghee or oil or butter as desired. When the flour turns golden, gradually add the liter of milk while stirring very quickly, then add a can of mushrooms and Maggi. When the béchamel boils, turn off the heat so it doesn't thicken too much.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    🍳
    Whisk
    10 דקות
  4. 4

    After frying the cutlets, cut them into squares.

    5 דקות
  5. 5

    In a pot, add the lemon juice, then add the cutlets and béchamel and place them on the heat.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    5 דקות
  6. 6

    Fry the second can of mushrooms in ghee or butter, add it to the ingredients, and leave it on the heat for a quarter of an hour.

    15 דקות

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat25 g
Protein30 g
Carbohydrates35 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
חלב נוזליחלב נוזליper 100g
Energy61 kcal
Protein3.3 g
Total Fat3.25 g
Carbohydrate4.8 g
Added Sugars4.8 g
Vitamin D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
מיץ לימוןמיץ לימוןper 100g
Energy20 kcal
Protein0.1 g
Carbohydrate5 g
Total Sugars1 g
Water94 g
קמחקמחper 100g
Energy364 kcal
Protein10.33 g
Total Fat1 g
Carbohydrate76.31 g
Dietary Fiber2.7 g
Total Sugars0.3 g
חמאהחמאהper 100g
Energy717 kcal
Protein0.85 g
Total Fat81 g
Carbohydrate0.1 g
Total Sugars0.1 g
תבליניםתבליניםper 100g
Energy350 kcal
Protein10 g
Total Fat15 g
Carbohydrate60 g
Dietary Fiber25 g
מלחמלחper 100g
Ash100 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאל
#Quick_Recipes#Mushrooms#Cutlets