ShiTayibGiriş Yap
Beef or Chicken Cutlets with Mushrooms

Beef or Chicken Cutlets with Mushrooms

Anar Tokgöz
Anar TokgözŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiAna yemeklerالجمهورية العربية الصحراوية الديمقراطية / North-African
Tatlar:UmamiYağlıTuzlu
Hazırlama Süresi
10 dk
Pişirme Süresi
0 dk
Toplam Süre
10 dk
Porsiyon
6
Maliyet
Orta
Kalori
450 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • Beef, slices or chicken breasts
    1 kilogram
  • Sıvı sütSıvı süt
    1 liter
  • Red bell pepper, finely chopped
    1 piece
  • Mushrooms
    400 grams
  • Limon SuyuLimon Suyu
    1 piece
  • UnUn
    0.5 cup
  • Chicken broth cube, Maggi
    2 cubes
  • TereyağıTereyağı
    1 tablespoon
  • Vegetable oil for frying or ghee
    1 cup
  • BaharatlarBaharatlar
    1 teaspoon
  • TuzTuz
    1 teaspoon

Adımlar

  1. 1

    The cutlets should be pounded thin like scallop slices.

    5 dk
  2. 2

    Season the cutlets on both sides with salt, spices, and finely chopped pepper, then fry them well in oil.

    Gerekli Aletler:
    TavaTava
    5 dk
  3. 3

    Prepare the béchamel sauce by browning the flour in ghee or oil or butter as desired. When the flour turns golden, gradually add the liter of milk while stirring very quickly, then add a can of mushrooms and Maggi. When the béchamel boils, turn off the heat so it doesn't thicken too much.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    🍳
    Whisk
    10 dk
  4. 4

    After frying the cutlets, cut them into squares.

    5 dk
  5. 5

    In a pot, add the lemon juice, then add the cutlets and béchamel and place them on the heat.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    5 dk
  6. 6

    Fry the second can of mushrooms in ghee or butter, add it to the ingredients, and leave it on the heat for a quarter of an hour.

    15 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat25 g
Protein30 g
Carbohydrates35 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
Sıvı sütSıvı süt100g için
Enerji61 kcal
Protein3.3 g
Toplam Yağ3.25 g
Karbonhidrat4.8 g
İlave Şeker4.8 g
D Vitamini1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
Limon SuyuLimon Suyu100g için
Enerji20 kcal
Protein0.1 g
Karbonhidrat5 g
Toplam Şeker1 g
Su94 g
UnUn100g için
Enerji364 kcal
Protein10.33 g
Toplam Yağ1 g
Karbonhidrat76.31 g
Diyet Lifi2.7 g
Toplam Şeker0.3 g
TereyağıTereyağı100g için
Enerji717 kcal
Protein0.85 g
Toplam Yağ81 g
Karbonhidrat0.1 g
Toplam Şeker0.1 g
BaharatlarBaharatlar100g için
Enerji350 kcal
Protein10 g
Toplam Yağ15 g
Karbonhidrat60 g
Diyet Lifi25 g
TuzTuz100g için
Kül100 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

Helal
#Quick_Recipes#Mushrooms#Cutlets