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Tranches aux champignons

Tranches aux champignons

Suhail Al-Ahmad
Suhail Al-AhmadChef
LunchDinnerMain dishesالجمهورية العربية الصحراوية الديمقراطية / North-African
Tastes:UmamiSalty
Prep Time
10 min
Cook Time
0 min
Total Time
10 min
Servings
6
Cost
Medium
Calories
450 kcal

Scale Portions

Ingredients

  • Viande de veau, tranches ou poitrines de poulet
    1 kilogramme
  • Liquid milkLiquid milk
    1 litre
  • Poivron doux rouge, haché finement
    1 pièce
  • Champignons
    400 grammes
  • Lemon JuiceLemon Juice
    1 pièce
  • FlourFlour
    0.5 tasse
  • Cube de bouillon de poulet, Maggi
    2 cube
  • ButterButter
    1 cuillère à soupe
  • Huile végétale pour la friture ou ghee
    1 tasse
  • SpicesSpices
    1 cuillère à café
  • SaltSalt
    1 cuillère à café

Steps

  1. 1

    Les tranches doivent être aplaties et fines comme des escalopes.

    5 min
  2. 2

    Assaisonnez les tranches des deux côtés avec du sel, des épices et du poivron finement haché, puis faites-les frire dans l'huile jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites.

    Required Tools:
    Frying PanFrying Pan
    5 min
  3. 3

    Préparez la sauce béchamel, faites dorer la farine dans le ghee ou l'huile ou le beurre selon votre préférence, et lorsque la farine devient dorée, ajoutez le litre de lait progressivement en remuant très rapidement, puis ajoutez la boîte de champignons et le Maggi. Lorsque la béchamel bout, éteignez le feu pour qu'elle ne s'épaississe pas trop.

    Required Tools:
    PotPot
    🍳
    Fouet
    10 min
  4. 4

    Une fois la friture des tranches terminée, coupez-les en carrés.

    5 min
  5. 5

    Dans une marmite, mettez le jus de citron, ajoutez les tranches et la béchamel, puis mettez-les sur le feu.

    Required Tools:
    PotPot
    5 min
  6. 6

    Faites frire la deuxième boîte de champignons dans le ghee ou le beurre, ajoutez-la aux ingrédients et laissez cuire à feu doux pendant un quart d'heure.

    15 min

Nutrition Facts

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat25 g
Protein30 g
Carbohydrates35 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
Liquid milkLiquid milkper 100g
Energy61 kcal
Protein3.3 g
Total Fat3.25 g
Carbohydrate4.8 g
Added Sugars4.8 g
Vitamin D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
Lemon JuiceLemon Juiceper 100g
Energy20 kcal
Protein0.1 g
Carbohydrate5 g
Total Sugars1 g
Water94 g
FlourFlourper 100g
Energy364 kcal
Protein10.33 g
Total Fat1 g
Carbohydrate76.31 g
Dietary Fiber2.7 g
Total Sugars0.3 g
ButterButterper 100g
Energy717 kcal
Protein0.85 g
Total Fat81 g
Carbohydrate0.1 g
Total Sugars0.1 g
SpicesSpicesper 100g
Energy350 kcal
Protein10 g
Total Fat15 g
Carbohydrate60 g
Dietary Fiber25 g
SaltSaltper 100g
Ash100 g

* Nutritional values are approximate and calculations may be affected by ingredient type, farming, storage, and cooking methods.

Dietary Features & Tags

Halal
#RecettesRapides#Champignon#Tranches