Shatita Hot Pepper Sauce

احمد فقوسةالطاهي

المكونات

• Hot Green Pepper
  250 grams
• علت
  5 cloves
• خل أبيض
  3 tablespoons
• زيت ذرة
  2 tablespoons
• صلصة بندورة
  1 cup
• ملح
  0
• كمون
  0

الخطوات

1. 1

   Chop the garlic and mix it well with salt and cumin.

   الأدوات اللازمة:

   🍳

   Bowl

   سكين

   5 دقيقة
2. 2

   Heat the oil in a pan, then add the chopped garlic.

   الأدوات اللازمة:

   مقلاة

   5 دقيقة
3. 3

   Let it cook for a while until it turns yellow, then add the vinegar.

   5 دقيقة
4. 4

   Let it cook for a while, then wash the peppers and add them to the mixture along with the tomatoes.

   5 دقيقة
5. 5

   Cover well and let it cook for 10 minutes. Enjoy your meal.

   10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

علتلكل 100غ

الطاقة100 kcal

البروتين2 g

إجمالي الدهون1 g

الكربوهيدرات20 g

الألياف الغذائية5 g

إجمالي السكريات3 g

خل أبيضلكل 100غ

الطاقة21 kcal

الكربوهيدرات0.93 g

زيت ذرةلكل 100غ

الطاقة884 kcal

إجمالي الدهون100 g

الدهون المشبعة13.5 g

الدهون الأحادية غير المشبعة24 g

الدهون المتعددة غير المشبعة57 g

صلصة بندورةلكل 100غ

الطاقة50 kcal

البروتين1.5 g

إجمالي الدهون0.2 g

الكربوهيدرات10 g

إجمالي السكريات3 g

الألياف الغذائية1 g

ملحلكل 100غ

الرماد100 g

كمونلكل 100غ

الطاقة375 kcal

البروتين18 g

إجمالي الدهون22 g

الكربوهيدرات44 g

الألياف الغذائية11 g

إجمالي السكريات2.2 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية