Shatita Hot Pepper Sauce

احمد فقوسةShefi i kuzhinës

Përbërësit

• Hot Green Pepper
  250 grams
• Hudhër
  5 cloves
• Uthullë e bardhë
  3 tablespoons
• Vaj misri
  2 tablespoons
• Sos domate
  1 cup
• Kripë
  0
• Kumini
  0

Hapat

1. 1

   Chop the garlic and mix it well with salt and cumin.

   Pajisjet e duhura:

   🍳

   Bowl

   Thikë

   5 min
2. 2

   Heat the oil in a pan, then add the chopped garlic.

   Pajisjet e duhura:

   Tigan

   5 min
3. 3

   Let it cook for a while until it turns yellow, then add the vinegar.

   5 min
4. 4

   Let it cook for a while, then wash the peppers and add them to the mixture along with the tomatoes.

   5 min
5. 5

   Cover well and let it cook for 10 minutes. Enjoy your meal.

   10 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Hudhërpër 100g

Energjia100 kcal

Proteina2 g

Yndyra totale1 g

Karbohidrate20 g

Fibrat dietetike5 g

Sheqernat totale3 g

Uthullë e bardhëpër 100g

Energjia21 kcal

Karbohidrate0.93 g

Vaj misripër 100g

Energjia884 kcal

Yndyra totale100 g

Yndyrna të ngopura13.5 g

Yndyrna monotë pangopura24 g

Yndyrna politë pangopura57 g

Sos domatepër 100g

Energjia50 kcal

Proteina1.5 g

Yndyra totale0.2 g

Karbohidrate10 g

Sheqernat totale3 g

Fibrat dietetike1 g

Kripëpër 100g

Hiri100 g

Kuminipër 100g

Energjia375 kcal

Proteina18 g

Yndyra totale22 g

Karbohidrate44 g

Fibrat dietetike11 g

Sheqernat totale2.2 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat