صلصة شطيطة الفلفل الحار

براءة النجارCuoco

Ingredienti

• Peperoncino verde
  250 غرام
• Aglio
  5 فص
• Aceto bianco
  3 ملعقة كبيرة
• Olio di mais
  2 ملعقة كبيرة
• Salsa di pomodoro
  1 كوب
• Sale
  0
• Cumino
  0

Passi

1. 1

   يفرم الثوم ويمزج مع والملح والكمون جيداً.

   Utensili necessari:

   🍳

   وعاء

   Coltello

   5 min
2. 2

   نضع الزيت على النار ثم نضيف اليه الثوم المفروم.

   Utensili necessari:

   Padella

   5 min
3. 3

   يترك قليلا على النار حتى يصفر ثم نضيف الخل.

   5 min
4. 4

   يترك قليلا على النار ثم نغسل الفلفل ويوضع على المقدار السابق مع اضافة الطماطم.

   5 min
5. 5

   يغطى جيدا ويترك على النار لمدة 10 دقائق وبالهنا والشفا.

   10 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)

Peperoncino verdeper 100g

Energia20 kcal

Proteine1 g

Grassi totali0.2 g

Carbohydrate4.7 g

Zuccheri totali2 g

Fibre alimentari1.5 g

Vitamina C143.7 mg

Capsaicin250 mg

Aglioper 100g

Energia149 kcal

Proteine6.36 g

Grassi totali0.5 g

Carbohydrate33.06 g

Fibre alimentari2.1 g

Zuccheri totali1 g

Aceto biancoper 100g

Energia21 kcal

Carbohydrate0.93 g

Olio di maisper 100g

Energia884 kcal

Grassi totali100 g

Grassi saturi13.5 g

Grassi monoinsaturi24 g

Grassi polinsaturi57 g

Salsa di pomodoroper 100g

Energia70 kcal

Proteine1.5 g

Grassi totali0.5 g

Carbohydrate14 g

Zuccheri totali3 g

Fibre alimentari1 g

Saleper 100g

Ceneri100 g

Cuminoper 100g

Energia375 kcal

Proteine18 g

Grassi totali22 g

Carbohydrate44 g

Fibre alimentari11 g

Zuccheri totali2.2 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag