ShiTayibتسجيل الدخول
الشاورما العراقية

الشاورما العراقية

بلسم بن عبد الكريم
بلسم بن عبد الكريمالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةجمهورية العراق / شرق أوسطي

جرب بتجربة نكهة الشاورما العراقية الأصيلة مع هذه الوصفة السهلة والسريعة! باستخدام مكونات طبيعية وصحية، يمكنك تحضير شرائح لحم شهية ومليئة بالنكهات، لتكون وجبتك القادمة مميزة ولذيذة. سواء كنت تفضل تناولها مع الخضار الطازجة أو في لفات، فإن الشاورما العراقية ستأسر قلبك وتضفي لمسة من السعادة على مائدتك.

المذاقات:لذيذدسم
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
60 دقيقة
الوجبات
6
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • لحم بقر للروستو، مجمدة
    2 كيلوغرام
  • لية غنم، مجمدة
    0.5 كيلوغرام
  • كرفس، مفروم
    1 كوب
  • بقدونس، مفروم
    1 كوب
  • بصل، مفروم جوانح ومفروك بالسماق
    2 حبات
  • لبن، دسم
    2 كوب
  • خبز عربى أو صمون عراقي حسب الإختيار
    1 رغيف

الخطوات

  1. 1

    قم بتقطيع اللحمة واللية إلى شرائح رقيقة جداً باستخدام سكين مسننة حادة، ويفضل أن تكون اللحمة مجمدة لتسهيل التحكم بها.

    الأدوات اللازمة:
    سكينسكين
    30 دقيقة
  2. 2

    ضع الشرائح في صينية للفرن، ثم أضف فوقها شرائح الليّة.

    الأدوات اللازمة:
    صينيةصينية
  3. 3

    أدخل الصينية في الفرن بالقرب من الشعلة العليا لمدة عشرين دقيقة، وتفقدها من حين لآخر. عندما ينضج اللحم، يمكنك تقليبها وإعادتها إلى الفرن لمدة خمس دقائق إضافية.

    الأدوات اللازمة:
    فرنفرن
    20 دقيقة
  4. 4

    قدّم الشاورما ساخنة مع البصل والكرافس والبقدنوس واللبن، أو يمكنك إعداد لفات حسب الرغبة. لا تنسَ تغميسها في السائل المتبقي من الشوي، فهو لذيذ للغاية!

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat30 g
البروتين40 g
Carbohydrates50 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلاللزيادة الوزن
#وجبات_سريعة#عراقي#شاورما