ShiTajibIdentifikohu
شاورمة الدجاج

شاورمة الدجاج

Karim Al-Khatib
Karim Al-KhatibShefi i kuzhinës
DrekDarkaPulëMishSanduiçetالجمهورية اللبنانية / Levantine
Shijet:UmamiThartëPikanteBimore
Koha e Përgatitjes
15 min
Koha e Gatimit
15 min
Koha totale
30 min
Shërbimet
6
Kostoja
E mesme
Kaloritë
450 kcal

Pjesë në shkallë

Përbërësit

  • ١ كيلوغرام صدور دجاج، مقطع شرائح طويلة
    1 كيلوغرام
  • ١ بصلة، شرائح رفيعة
    1 بصلة
  • فليفلة حلوة خضراء أو حمراء أو صفراء، مقطعة شرائح رفيعة
    1 فليفلة
  • ٢ ملعقة كبيرة سماق
    2 ملعقة كبيرة
  • ٢ ملعقة كبيرة قصعين، أي مرمرية
    2 ملعقة كبيرة
  • ٢ ملعقة كبيرة قرنفل، مطحون
    2 ملعقة كبيرة
  • جوزة الطيب مطحونة رشة
    1 رشة
  • ٥ فص ثوم مهروس
    5 فص
  • ٦ ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض، ما يعادل عصير ليمونتين
    6 ملعقة كبيرة
  • ١ بصلة، مبشورة
    1 بصلة
  • ٢ ملعقة كبيرة خل
    2 ملعقة كبيرة
  • ٢ ملعقة كبيرة خردل (مسترد)
    2 ملعقة كبيرة
  • ١ علبة لبن
    1 علبة
  • ١/٢ كوب عصير برتقالة
    0.5 كوب
  • ملح وفلفل أسود
    0

Hapat

  1. 1

    يتم نقع شرائح الدجاج فى نصف مقدار التتبيلة لمده 5 ساعات.

    Pajisjet e duhura:
    🍳
    وعاء
    300 min
  2. 2

    باقي التتبيلة يوضع فيه شرائح البصل والفليفلة الملونة لمده 10 دقائق.

    Pajisjet e duhura:
    🍳
    وعاء
    10 min
  3. 3

    في مقلاة توضع شرائح الدجاج بعد تصفيتها من التتبيلة ويتم تحميرها من الجهتين.

    Pajisjet e duhura:
    TiganTigan
    10 min
  4. 4

    في مقلاة أخرى توضع شرائح البصل والفليفلة الملونة حتى تتحمر، ثم يوضعوا فوق الدجاج ويقلبوا لمده 5 دقائق.

    Pajisjet e duhura:
    TiganTigan
    5 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
Fat20 g
Proteina30 g
Carbohydrates35 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat

Halal
#دجاج#وصفات_لبنانية#شاورمة