Shawarma de poulet sur la plaque

اروي توميשֶׁף

Une recette de shawarma de poulet délicieuse et facile à préparer, servie avec des légumes et des sauces.

מרכיבים

• 3 tasses de farine
  3 tasse
• 3 poitrines de poulet désossées
  3 poitrine
• 2 pommes de terre
  2 pièce
• 2 oignons, coupés en tranches
  2 pièce
• 3 gousses d'ail écrasées
  3 gousse
• 1 tasse de poivron doux vert, coupé en dés
  1 tasse
• 2 concombres, coupés en tranches
  2 pièce
• 2 carottes, râpées
  2 pièce
• 1 tasse de feuilles de laitue, coupées
  1 tasse
• 1 tasse de mayonnaise
  1 tasse
• 1 tasse de sauce tahini
  1 tasse
• 1 tasse d'huile d'olive
  1 tasse
• 1/4 tasse d'huile de tournesol
  0.3 tasse
• 2 cuillères à soupe de jus de citron, équivalent au jus d'un demi citron
  2 cuillère à soupe
• 1 cuillère à café de vinaigre
  1 cuillère à café
• 1 cube de bouillon de poulet, Maggi
  1 cube
• 1 cuillère à café de levure, instantanée
  1 cuillère à café
• 1 cuillère à café de levure chimique
  1 cuillère à café
• Épices au goût
  0
• Poivre noir au goût
  0
• Sel au goût
  0

צעדים

1. 1

   Mettre la farine dans un récipient et ajouter l'eau tiède, la levure, la levure chimique, le sel, le poivre noir et l'huile d'olive, puis pétrir jusqu'à obtenir une pâte souple et facile. Couvrir et laisser lever jusqu'à ce qu'elle double de volume.

   כלים נדרשים:

   קערת ערבוב

   5 דקות
2. 2

   Couper la pâte après qu'elle ait levé en cercles et verser de l'huile de tournesol dessus, puis laisser jusqu'au moment de les aplatir en forme de pain.

   5 דקות
3. 3

   Couper le poulet en petits morceaux ressemblant à du shawarma et assaisonner avec du sel, du poivre noir, du jus de citron et du vinaigre, puis laisser reposer pendant 10 minutes.

   10 דקות
4. 4

   Mettre les morceaux de poulet à cuire dans une poêle avec un peu d'huile d'olive, le cube de bouillon Maggi et les épices. Ajouter les oignons, l'ail et le poivron et remuer jusqu'à ce que les morceaux de poulet soient cuits et dorés. Réserver.

   כלים נדרשים:

   מחבת

   10 דקות
5. 5

   Couper les pommes de terre en bâtonnets et les faire frire dans de l'huile chaude, puis les retirer et réserver.

   10 דקות
6. 6

   Mettre la plaque sur le four et la badigeonner d'un peu d'huile.

   כלים נדרשים:

   תנור

   5 דקות
7. 7

   Prendre le premier cercle de pâte, l'étaler et le cuire jusqu'à obtenir un pain fin, puis le mettre sur la plaque. Lorsque des bulles apparaissent, retourner le pain sur l'autre face, puis le retirer et étaler un peu de mayonnaise, de la laitue, du concombre et de la carotte.

   10 דקות
8. 8

   Mettre une quantité de shawarma de poulet sur les légumes, ajouter des frites et un peu de sauce tahini selon le goût, puis rouler.

   5 דקות
9. 9

   Répéter l'opération jusqu'à épuisement des pains et du shawarma. Bon appétit.

   5 דקות

עובדות תזונה

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות