ShiTayibIdħol
Shawarma de poulet sur la plaque

Shawarma de poulet sur la plaque

Faisal Al-Farsi
Faisal Al-FarsiChef
PranzuĊenaPlatti prinċipaliĦaġarLaħamالمملكة الأردنية الهاشمية / Middle-Eastern
Togħmiet:UmamiXaħmiTal-ĦxejjexQares
Ħin tal-Prepjazzjoni
0 min
Ħin Sajjar
30 min
Ħin Totali
30 min
Porzjonijiet
2
Spiża
Medju
Kaloriji
800 kcal

Skala Porzjonijiet

Ingredjenti

  • FarinaFarina
    3 tasse
  • Ħalib tal-pulcinellĦalib tal-pulcinell
    3 poitrine
  • PatataPatata
    2 pièce
  • Oignons, coupés en tranches
    2 pièce
  • Gousse d'ail écrasée
    3 gousse
  • Poivron doux vert, coupé en dés
    1 tasse
  • Concombre, coupé en tranches
    2 pièce
  • Carottes, râpées
    2 pièce
  • Feuilles de laitue, coupées
    1 tasse
  • MajoneżMajoneż
    1 tasse
  • Sos ta' tahiniSos ta' tahini
    1 tasse
  • Żejt tal-olivaŻejt tal-oliva
    1 tasse
  • Żejt ta' ġirasoleŻejt ta' ġirasole
    0.3 tasse
  • Jus de citron, équivalent au jus d'un demi citron
    2 cuillère à soupe
  • VinaġruVinaġru
    1 cuillère à café
  • Cube de bouillon de poulet, Maggi
    1 cube
  • Levure, instantanée
    1 cuillère à café
  • Pulver ta' ħawtPulver ta' ħawt
    1 cuillère à café
  • Épices au goût
    0
  • Poivre noir au goût
    0
  • Sel au goût
    0

Passi

  1. 1

    Mettre la farine dans un récipient et ajouter de l'eau tiède, la levure, la poudre à lever, le sel, le poivre noir et l'huile d'olive, puis pétrir jusqu'à obtenir une pâte souple et facile. Couvrir et laisser lever jusqu'à ce qu'elle double de volume.

    Għodda meħtieġa:
    Bowl tal-ħawtBowl tal-ħawt
    10 min
  2. 2

    Couper la pâte après qu'elle ait levé, en cercles et verser de l'huile de tournesol dessus, puis laisser jusqu'au moment de la cuire sous forme de pain.

    5 min
  3. 3

    Couper le poulet en petits morceaux ressemblant à du shawarma et assaisonner avec du sel, du poivre noir, du jus de citron et du vinaigre, puis laisser reposer pendant 10 minutes.

    10 min
  4. 4

    Mettre les morceaux de poulet à cuire dans une poêle avec un peu d'huile d'olive, le cube de bouillon Maggi et les épices. Ajouter les oignons, l'ail et le poivron et remuer jusqu'à ce que les morceaux de poulet soient cuits et dorés. Mettre de côté.

    Għodda meħtieġa:
    PanPan
    10 min
  5. 5

    Couper les pommes de terre en bâtonnets et les faire frire dans de l'huile chaude, puis les retirer et mettre de côté.

    5 min
  6. 6

    Mettre la plaque sur le four et l'enduire d'un peu d'huile.

    Għodda meħtieġa:
    FornForn
    5 min
  7. 7

    Prendre le premier cercle de pâte, l'étaler et le cuire jusqu'à obtenir un pain fin, le mettre sur la plaque. Lorsque des bulles apparaissent, retourner le pain sur l'autre face, puis le retirer et étaler un peu de mayonnaise, un peu de laitue, de concombre et de carottes.

    Għodda meħtieġa:
    🍳
    Rouleau à pâtisserie
    10 min
  8. 8

    Mettre une quantité de shawarma de poulet sur les légumes et ajouter des frites et un peu de sauce tahini selon le goût, puis rouler.

    5 min
  9. 9

    Répéter l'opération jusqu'à épuisement des pains et de la shawarma, bon appétit.

    5 min

Fatti tan-Nutrizzjoni

Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
Fat50 g
Proteini40 g
Carbohydrates60 g
Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)
FarinaFarinagħal kull 100g
Enerġija364 kcal
Proteini10.33 g
Xaħam Totali1 g
Karboidrati76.31 g
Fibri Dietetiċi2.7 g
Zokkor Totali0.3 g
Ħalib tal-pulcinellĦalib tal-pulcinellgħal kull 100g
Enerġija165 kcal
Proteini31 g
Xaħam Totali3.6 g
PatataPatatagħal kull 100g
Enerġija77 kcal
Proteini2 g
Xaħam Totali0.1 g
Karboidrati17.6 g
Fibri Dietetiċi2.2 g
Zokkor Totali0.8 g
Ilma79.2 g
MajoneżMajoneżgħal kull 100g
Enerġija680 kcal
Proteini0.9 g
Xaħam Totali75 g
Karboidrati0.6 g
Zokkor Totali0.6 g
Sos ta' tahiniSos ta' tahinigħal kull 100g
Enerġija590 kcal
Proteini17 g
Xaħam Totali53 g
Karboidrati20 g
Fibri Dietetiċi9 g
Żejt tal-olivaŻejt tal-olivagħal kull 100g
Enerġija884 kcal
Xaħam Totali100 g
Żejt ta' ġirasoleŻejt ta' ġirasolegħal kull 100g
Enerġija884 kcal
Xaħam Totali100 g
VinaġruVinaġrugħal kull 100g
Enerġija21 kcal
Karboidrati0.93 g
Pulver ta' ħawtPulver ta' ħawtgħal kull 100g
Enerġija100 kcal
Karboidrati25 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags

ĦalālŻieda fil-Piż
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