ShiTayibՄուտք գործել
شاورما دجاج على الصاج

شاورما دجاج على الصاج

نوري بوديبة
نوري بوديبةխոհարար
ՁերակերտԵրեկոյան սնունդՀիմնական ուտեստներՀավՄիսالمملكة الأردنية الهاشمية / Middle-Eastern
Համեր:ՈւմամիԱղիԿծու
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
0 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
30 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
30 րոպե
Ծառայություններ
2
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
800 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • ԱլյուրԱլյուր
    3 كوب
  • صدر دجاج مسحّب
    3 صدر
  • ԿարտոֆիլԿարտոֆիլ
    2 حبة
  • بصل، مقطع شرائح
    2 حبة
  • فص ثوم مهروس
    3 فص
  • فليفلة حلوة خضراء، مقطعة مكعبات
    1 كوب
  • خيار، مقطع شرائح
    2 حبة
  • جزر، مبشور
    2 حبة
  • أوراق خس، مقطعة
    1 كوب
  • ՄայոնեզՄայոնեզ
    1 كوب
  • صلصة الطحينية
    1 كوب
  • Ժենգի յուղԺենգի յուղ
    1 كوب
  • Արևածաղկի յուղԱրևածաղկի յուղ
    0.3 كوب
  • عصير ليمون حامض، ما يعادل عصير نصف ليمونة
    2 ملعقة كبيرة
  • ՄուրաբաՄուրաբա
    1 ملعقة صغيرة
  • مكعب مرق دجاج، ماجي
    1 مكعب
  • خميرة، فورية
    1 ملعقة صغيرة
  • بايكنغ باودر
    1 ملعقة صغيرة
  • بهارات حسب الرغبة
    0
  • فلفل أسود حسب الرغبة
    0
  • ملح حسب الرغبة
    0

Քայլեր

  1. 1

    يوضع الدقيق في اناء ويضاف له الماء الدافىء، الخميرة، البايكنغ باودر، الملح، الفلفل الاسود وزيت الزيتون وتعجن حتى تصبح عجينه لينه وسهلة، تغطى وتترك حتى يتضاعف حجمها.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    Խառնիչ ամանԽառնիչ աման
    10 րոպե
  2. 2

    تُقطع العجينة بعد أن تختمر، الى دوائر ويسكب عليها زيت دوار الشمس وتترك حتى ياتي وقت ان تُحار على شكل رغيف الخبز.

    5 րոպե
  3. 3

    يقطع الدجاج الي قطع صغيره تشبه الشاورما ويُتبل بالملح والفلفل الاسود وعصير الليمون والخل ويُترك لمدة 10 دقائق.

    10 րոպե
  4. 4

    توضع قطع الدجاج على النار في مقلاة مع قليل من زيت الزيتون ومكعب المرق ماجي والبهارات، يُضاف البصل والثوم والفليفله ويقلبوا حتى تنضج قطع الدجاج وتتحمر. تترك جانباً.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏապակՏապակ
    10 րոպե
  5. 5

    يُقطع البطاطس على شكل اصابع ويقلي في زيت غزير ثم يُرفع ويوضع جانباً.

    5 րոպե
  6. 6

    يوضع الصاج أي التاوة على الفرن ويُمسح بقليل من الزيت.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏապակՏապակ
    5 րոպե
  7. 7

    تؤخذ أول دائرة عجين، تُرق وتُحار حتى نحصل على رغيف رقيق، يوضع على الصاج. عندما تظهر الفقعات يُقلب الرغيف على الوجه الآخر ثم يُرفع جانباً ويُمرغ عليه بعض المايونيز، القليل من الخس، الخيار والجزر.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    🍳
    شوبك
    10 րոպե
  8. 8

    توضع كمية من شاورما الدجاج على الخضار وعليها بعض البطاطس المقلية والقليل من صلصة الطحينية حسب الرغبة، وتلف.

    5 րոպե
  9. 9

    تُكرر العملية حتى نفاذ كمية الأرغفة والشاورما وبالهناء والعافيه.

    5 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat50 g
Սպիտակուցներ40 g
Carbohydrates60 g
Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)
ԱլյուրԱլյուր100գ-ի համար
Էներգիա364 kcal
Սպիտակուցներ10.33 g
Ընդհանուր ճարպեր1 g
Ածխաջրեր76.31 g
Մանրաթելեր2.7 g
Ընդհանուր շաքարներ0.3 g
ԿարտոֆիլԿարտոֆիլ100գ-ի համար
Էներգիա77 kcal
Սպիտակուցներ2.02 g
Ընդհանուր ճարպեր0.1 g
Ածխաջրեր17.58 g
Մանրաթելեր2.2 g
Ընդհանուր շաքարներ0.82 g
Ջուր79.25 g
ՄայոնեզՄայոնեզ100գ-ի համար
Էներգիա680 kcal
Սպիտակուցներ0.9 g
Ընդհանուր ճարպեր75 g
Ածխաջրեր0.6 g
Ընդհանուր շաքարներ0.6 g
Ժենգի յուղԺենգի յուղ100գ-ի համար
Էներգիա884 kcal
Ընդհանուր ճարպեր100 g
Արևածաղկի յուղԱրևածաղկի յուղ100գ-ի համար
Էներգիա884 kcal
Ընդհանուր ճարպեր100 g
ՄուրաբաՄուրաբա100գ-ի համար
Էներգիա21 kcal
Ածխաջրեր0.93 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալՔաշի ավելացում
#وجبات_سريعة#شاورما#مطبخ_شرق_أوسطي