ShiTayibتسجيل الدخول
شاورما الدجاج بالبيت

شاورما الدجاج بالبيت

نصر بن عمر
نصر بن عمرالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالدجاجاللحومالجمهورية اللبنانية / شامي

جرب بمذاق شاورما الدجاج اللذيذة التي يمكنك إعدادها في منزلك بسهولة ويسر. هذه الوصفة تجمع بين نكهات الزبادي والتوابل المميزة، مما يجعل كل قضمة تجربة لا تُنسى. دعنا نبدأ في تحضير هذه الوجبة الشهية التي ستنال إعجاب عائلتك وأصدقائك!

المذاقات:لذيذحارمالح
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
15 دقيقة
الوقت الكلي
30 دقيقة
الوجبات
2
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • فيليه صدر دجاجفيليه صدر دجاج
    0.5 كيلوغرام
  • فلفل أحمرفلفل أحمر
    2 حبات
  • بصلة
    1 حبة
  • زباديزبادي
    180 غرام
  • سماقسماق
    1 ملعقة كبيرة
  • بابريكابابريكا
    1 ملعقة كبيرة
  • ثوم بودرةثوم بودرة
    1 ملعقة صغيرة
  • بصل بودرةبصل بودرة
    1 ملعقة صغيرة
  • ملحملح
    0
  • فلفلفلفل
    0
  • زيتزيت
    2 ملعقة كبيرة
  • خبز عربى، دايت
    2 رغيف
  • صلصة حارة أو صلصة تارتار (اختياري)
    0

الخطوات

  1. 1

    قم بتقطيع البصل والفلفل الأحمر إلى شرائح رفيعة طولية.

    الأدوات اللازمة:
    سكينسكين
    لوح تقطيعلوح تقطيع
    5 دقيقة
  2. 2

    قم بتقطيع فيليه الدجاج إلى شرائح طولية مناسبة للشاورما.

    الأدوات اللازمة:
    سكينسكين
    لوح تقطيعلوح تقطيع
    5 دقيقة
  3. 3

    في طبق عميق، ضع علبة الزبادي وأضف جميع التوابل، ثم اخلطها جيداً حتى تتجانس.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    طبق عميق
    ملعقةملعقة
    5 دقيقة
  4. 4

    أضف شرائح الدجاج إلى خليط الزبادي، واتركها تنقع لمدة يوم كامل للحصول على نكهة مميزة.

    1440 دقيقة
  5. 5

    سخن مقلاة تيفال وأضف الزيت، ثم قم بتشويح البصل والفلفل حتى يذبلوا، بعد ذلك أضف الدجاج مع التتبيلة وقلّب حتى يتشرب الدجاج النكهات ويحمر.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    مقلاة تيفال
    ملعقةملعقة
    10 دقيقة
  6. 6

    افتح الخبز وادهنه بصوص تارتار أو صوص تشيلي، ثم ضع الشاورما داخله ولف السندويش بإحكام.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat30 g
البروتين40 g
Carbohydrates50 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
فيليه صدر دجاجفيليه صدر دجاجلكل 100غ
الطاقة165 kcal
البروتين31 g
إجمالي الدهون3.6 g
فلفل أحمرفلفل أحمرلكل 100غ
الطاقة20 kcal
البروتين1 g
إجمالي الدهون0.2 g
الكربوهيدرات4.7 g
إجمالي السكريات2 g
الألياف الغذائية1.5 g
فيتامين ج143.7 mg
Capsaicin250 mg
زباديزباديلكل 100غ
الطاقة59 kcal
البروتين3.5 g
إجمالي الدهون3.3 g
الكربوهيدرات4.7 g
إجمالي السكريات4.7 g
سماقسماقلكل 100غ
الطاقة300 kcal
البروتين5 g
إجمالي الدهون10 g
الكربوهيدرات60 g
الألياف الغذائية25 g
بابريكابابريكالكل 100غ
الطاقة282 kcal
البروتين14.1 g
إجمالي الدهون13.2 g
الكربوهيدرات54.3 g
الألياف الغذائية34.9 g
إجمالي السكريات5.3 g
ثوم بودرةثوم بودرةلكل 100غ
الطاقة331 kcal
البروتين16 g
إجمالي الدهون0.5 g
الكربوهيدرات72 g
الألياف الغذائية9 g
إجمالي السكريات1 g
بصل بودرةبصل بودرةلكل 100غ
الطاقة335 kcal
البروتين9 g
إجمالي الدهون0.5 g
الكربوهيدرات78 g
الألياف الغذائية5 g
إجمالي السكريات18 g
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g
فلفلفلفللكل 100غ
الطاقة20 kcal
البروتين1 g
إجمالي الدهون0.2 g
الكربوهيدرات4.7 g
إجمالي السكريات2 g
الألياف الغذائية1.5 g
فيتامين ج143.7 mg
Capsaicin250 mg
زيتزيتلكل 100غ
الطاقة884 kcal
إجمالي الدهون100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلاللزيادة الوزن
#وصفات_سريعة#دجاج#شاورما