ShiTayibتسجيل الدخول
شاورما الدجاج بالجبن

شاورما الدجاج بالجبن

Simge Koçyiğit
Simge Koçyiğitالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالدجاجاللحوممناسب للرياضيينالإمارات العربية المتحدة / شرق أوسطي

شاركوا بتجربة نكهة لا تُنسى مع شاورما الدجاج بالجبن! هذه الوصفة تجمع بين قطع الدجاج الطرية والتوابل الشهية، مع لمسة من الجبن الذائب، لتكون مثالية لتقديمها مع الخبز الساخن. استعدوا لوجبة مميزة ستنال إعجاب الجميع!

المذاقات:لذيذمالحدسم
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
60 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • صدر دجاجصدر دجاج
    2 صدر
  • بطاطا، حلقات مقلية
    2 حبات
  • بصلة، مفروم
    1 حبة
  • فلفل أخضر، مفروم
    1 حبة
  • زيتون أسودزيتون أسود
    0.5 كوب
  • زيتزيت
    2 ملعقة كبيرة
  • صلصة الصوياصلصة الصويا
    5 ملعقة صغيرة
  • جبن الكريم (كريم شيز)، بوك
    240 غرام
  • قشدة، أي علبة صغيره
    170 غرام
  • كريمة الخفق، صغيره
    0.5 علبة
  • جبن موزاريلاجبن موزاريلا
    1 كوب
  • مكعب مرق دجاج، ماجي
    0.5 مكعب
  • سماقسماق
    2 ملعقة كبيرة
  • كزبرة جافةكزبرة جافة
    0
  • ملح وفلفل أسود
    0
  • بهاربهار
    0

الخطوات

  1. 1

    قم بتقشير البطاطا وتقطيعها إلى حلقات دائرية، ثم اقليها حتى تتحمر وارفعيها جانباً.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    5 دقيقة
  2. 2

    قم بتقطيع البصل والفلفل إلى شرائح، ثم اقليها في الزيت، ثم أضف مكعبات صدور الدجاج، مكعب المرق، البهارات، والملح.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    5 دقيقة
  3. 3

    ثم أضف صوص الصويا، واترك المزيج على النار لمدة 5 دقائق.

    5 دقيقة
  4. 4

    في صينية فرن، ضع البطاطا المقلية أولاً، ثم أضف خليط مكعبات صدور الدجاج، ثم الزيتون.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    صينية فرن
    5 دقيقة
  5. 5

    امزج الجبن، القشدة، والكريمة جيداً، ثم أضفها فوق صينية الدجاج، ورش جبنة الموزاريلا والسماق على الوجه.

    5 دقيقة
  6. 6

    ادخل الصينية إلى الفرن لمدة 30 دقيقة، ثم أخرجها وقدّمها ساخنة مع الخبز.

    الأدوات اللازمة:
    فرنفرن
    30 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat35 g
البروتين40 g
Carbohydrates50 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
صدر دجاجصدر دجاجلكل 100غ
الطاقة165 kcal
البروتين31 g
إجمالي الدهون3.6 g
الدهون المشبعة1 g
الكوليسترول85 mg
زيتون أسودزيتون أسودلكل 100غ
الطاقة115 kcal
البروتين0.84 g
إجمالي الدهون11 g
الكربوهيدرات6 g
الألياف الغذائية3.2 g
إجمالي السكريات0.5 g
زيتزيتلكل 100غ
الطاقة884 kcal
إجمالي الدهون100 g
صلصة الصوياصلصة الصويالكل 100غ
الطاقة53 kcal
البروتين8 g
إجمالي الدهون0.1 g
الكربوهيدرات6 g
الملح5 g
جبن موزاريلاجبن موزاريلالكل 100غ
الطاقة300 kcal
البروتين22 g
إجمالي الدهون22 g
الكربوهيدرات2 g
سماقسماقلكل 100غ
الطاقة300 kcal
البروتين5 g
إجمالي الدهون10 g
الكربوهيدرات60 g
الألياف الغذائية25 g
كزبرة جافةكزبرة جافةلكل 100غ
الطاقة298 kcal
البروتين12.4 g
إجمالي الدهون15.6 g
الكربوهيدرات55 g
الألياف الغذائية41.9 g
إجمالي السكريات0.6 g
بهاربهارلكل 100غ
الطاقة100 kcal
البروتين5 g
إجمالي الدهون3 g
الكربوهيدرات20 g
الألياف الغذائية10 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلاللزيادة الوزن
#وجبات_سريعة#دجاج#شاورما