Different and Easy Chicken Shawarma

حسين الأشرافKok

Ingredienser

• Shredded chicken breast, cut into small slices
  2 breast
• Flydende mælk
  3 tablespoons
• Green bell pepper, chopped
  2 pieces
• Majsolie
  4 tablespoons
• Knust Hvidløg
  0.5 teaspoon
• Eddike
  2 tablespoons
• Mayonnaise
  4 tablespoons
• Lettuce, sliced
  0.5 piece
• Chopped parsley
  1.5 cups
• Sort peber
  2 teaspoons
• Salt and spices
  0
• Loaf of bread
  4 loaves

Trin

1. 1

   Marinate the chicken slices with milk, garlic, black pepper, and vinegar for two hours.

   Nødvendigt udstyr:

   Blandeskål

   120 min
2. 2

   Place the marinated chicken slices in a pot over heat, add the oil, and sauté for 5 minutes.

   Nødvendigt udstyr:

   Kedel

   5 min
3. 3

   Add the chopped green pepper to the pot with the chicken and stir until cooked.

   5 min
4. 4

   Add salt, spices, parsley, and lettuce. Sauté for a little while for two minutes.

   2 min
5. 5

   Spread a tablespoon of mayonnaise on each loaf of bread, then distribute the chicken shawarma on the loaves, roll each loaf into a sandwich, and enjoy.

   5 min

Ernæringsfakta

Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)

Flydende mælkpr. 100g

Energi61 kcal

Protein3.3 g

Total fedt3.25 g

Kulhydrat4.8 g

Tilsat sukker4.8 g

Vitamin D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Majsoliepr. 100g

Energi884 kcal

Total fedt100 g

Mættede fedtsyrer13.5 g

Enkeltumættede fedtsyrer24 g

Flerumættede fedtsyrer57 g

Knust Hvidløgpr. 100g

Energi149 kcal

Protein6.36 g

Total fedt0.5 g

Kulhydrat33.06 g

Kostfibre2.1 g

Sukkerarter i alt1 g

Eddikepr. 100g

Energi21 kcal

Kulhydrat0.93 g

Mayonnaisepr. 100g

Energi680 kcal

Protein0.9 g

Total fedt75 g

Kulhydrat0.6 g

Sukkerarter i alt0.6 g

Sort peberpr. 100g

Energi250 kcal

Protein10 g

Total fedt4 g

Kulhydrat64 g

Kostfibre25 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags