Different and Easy Chicken Shawarma

حسين الأشرافKüchenchef

Zutaten

• Shredded chicken breast, cut into small slices
  2 breast
• Flüssige Milch
  3 tablespoons
• Green bell pepper, chopped
  2 pieces
• Maisöl
  4 tablespoons
• Zerkleinerten Knoblauch
  0.5 teaspoon
• Essig
  2 tablespoons
• Mayonnaise
  4 tablespoons
• Lettuce, sliced
  0.5 piece
• Chopped parsley
  1.5 cups
• Schwarzer Pfeffer
  2 teaspoons
• Salt and spices
  0
• Loaf of bread
  4 loaves

Schritte

1. 1

   Marinate the chicken slices with milk, garlic, black pepper, and vinegar for two hours.

   Benötigte Werkzeuge:

   Rührschüssel

   120 Min
2. 2

   Place the marinated chicken slices in a pot over heat, add the oil, and sauté for 5 minutes.

   Benötigte Werkzeuge:

   Topf

   5 Min
3. 3

   Add the chopped green pepper to the pot with the chicken and stir until cooked.

   5 Min
4. 4

   Add salt, spices, parsley, and lettuce. Sauté for a little while for two minutes.

   2 Min
5. 5

   Spread a tablespoon of mayonnaise on each loaf of bread, then distribute the chicken shawarma on the loaves, roll each loaf into a sandwich, and enjoy.

   5 Min

Nährwertangaben

Nährwerte der Zutaten (pro 100g)

Flüssige Milchpro 100g

Energie61 kcal

Proteine3.3 g

Gesamtfett3.25 g

Kohlenhydrate4.8 g

Zuckerzusatz4.8 g

Vitamin D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Maisölpro 100g

Energie884 kcal

Gesamtfett100 g

Gesättigte Fettsäuren13.5 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren24 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren57 g

Zerkleinerten Knoblauchpro 100g

Energie149 kcal

Proteine6.36 g

Gesamtfett0.5 g

Kohlenhydrate33.06 g

Ballaststoffe2.1 g

Gesamtzucker1 g

Essigpro 100g

Energie21 kcal

Kohlenhydrate0.93 g

Mayonnaisepro 100g

Energie680 kcal

Proteine0.9 g

Gesamtfett75 g

Kohlenhydrate0.6 g

Gesamtzucker0.6 g

Schwarzer Pfefferpro 100g

Energie250 kcal

Proteine10 g

Gesamtfett4 g

Kohlenhydrate64 g

Ballaststoffe25 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

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