Different and Easy Chicken Shawarma

حسين الأشرافآشپز

مواد تشکیل دهنده

• Shredded chicken breast, cut into small slices
  2 breast
• شیر مایع
  3 tablespoons
• Green bell pepper, chopped
  2 pieces
• روغن ذرت
  4 tablespoons
• سیر له شده
  0.5 teaspoon
• سرکه
  2 tablespoons
• مایونز
  4 tablespoons
• Lettuce, sliced
  0.5 piece
• Chopped parsley
  1.5 cups
• فلفل سیاه
  2 teaspoons
• Salt and spices
  0
• Loaf of bread
  4 loaves

مراحل

1. 1

   Marinate the chicken slices with milk, garlic, black pepper, and vinegar for two hours.

   ابزارهای مورد نیاز:

   کاسه مخلوط کن

   120 دقیقه
2. 2

   Place the marinated chicken slices in a pot over heat, add the oil, and sauté for 5 minutes.

   ابزارهای مورد نیاز:

   قابلمه

   5 دقیقه
3. 3

   Add the chopped green pepper to the pot with the chicken and stir until cooked.

   5 دقیقه
4. 4

   Add salt, spices, parsley, and lettuce. Sauté for a little while for two minutes.

   2 دقیقه
5. 5

   Spread a tablespoon of mayonnaise on each loaf of bread, then distribute the chicken shawarma on the loaves, roll each loaf into a sandwich, and enjoy.

   5 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

شیر مایعper 100g

Energy61 kcal

Protein3.3 g

Total Fat3.25 g

Carbohydrate4.8 g

Added Sugars4.8 g

Vitamin D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

روغن ذرتper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

Saturated Fat13.5 g

Monounsaturated Fat24 g

Polyunsaturated Fat57 g

سیر له شدهper 100g

Energy149 kcal

Protein6.36 g

Total Fat0.5 g

Carbohydrate33.06 g

Dietary Fiber2.1 g

Total Sugars1 g

سرکهper 100g

Energy21 kcal

Carbohydrate0.93 g

مایونزper 100g

Energy680 kcal

Protein0.9 g

Total Fat75 g

Carbohydrate0.6 g

Total Sugars0.6 g

فلفل سیاهper 100g

Energy250 kcal

Protein10 g

Total Fat4 g

Carbohydrate64 g

Dietary Fiber25 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی