Different and Easy Chicken Shawarma

حسين الأشرافKock

Ingredienser

• Shredded chicken breast, cut into small slices
  2 breast
• Flytande mjölk
  3 tablespoons
• Green bell pepper, chopped
  2 pieces
• Majsolja
  4 tablespoons
• Krossad Vitlök
  0.5 teaspoon
• Ättika
  2 tablespoons
• Majonnäs
  4 tablespoons
• Lettuce, sliced
  0.5 piece
• Chopped parsley
  1.5 cups
• Svartpeppar
  2 teaspoons
• Salt and spices
  0
• Loaf of bread
  4 loaves

Steg

1. 1

   Marinate the chicken slices with milk, garlic, black pepper, and vinegar for two hours.

   Nödvändiga verktyg:

   Blandningsskål

   120 min
2. 2

   Place the marinated chicken slices in a pot over heat, add the oil, and sauté for 5 minutes.

   Nödvändiga verktyg:

   Kastrull

   5 min
3. 3

   Add the chopped green pepper to the pot with the chicken and stir until cooked.

   5 min
4. 4

   Add salt, spices, parsley, and lettuce. Sauté for a little while for two minutes.

   2 min
5. 5

   Spread a tablespoon of mayonnaise on each loaf of bread, then distribute the chicken shawarma on the loaves, roll each loaf into a sandwich, and enjoy.

   5 min

Näringsvärde

Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)

Flytande mjölkper 100g

Energi61 kcal

Protein3.3 g

Total fett3.25 g

Kolhydrater4.8 g

Tillsatt socker4.8 g

Vitamin D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Majsoljaper 100g

Energi884 kcal

Total fett100 g

Mättat fett13.5 g

Enkelomättat fett24 g

Fleromättat fett57 g

Krossad Vitlökper 100g

Energi149 kcal

Protein6.36 g

Total fett0.5 g

Kolhydrater33.06 g

Kostfiber2.1 g

Totalt socker1 g

Ättikaper 100g

Energi21 kcal

Kolhydrater0.93 g

Majonnäsper 100g

Energi680 kcal

Protein0.9 g

Total fett75 g

Kolhydrater0.6 g

Totalt socker0.6 g

Svartpepparper 100g

Energi250 kcal

Protein10 g

Total fett4 g

Kolhydrater64 g

Kostfiber25 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar