ShiTayibتسجيل الدخول
شاورما دجاج مختلفة وسهلة

شاورما دجاج مختلفة وسهلة

Latifa El-Hassan
Latifa El-Hassanالطاهي
الغداءالعشاءالدجاجاللحومالسندويشاتجمهورية مصر العربية / شرق أوسطي

شارك بتجربة نكهة الشاورما المميزة مع وصفة شاورما الدجاج السهلة والمختلفة! هذه الوصفة ليست فقط سريعة التحضير، بل تمنحك طعماً لذيذاً ومميزاً، مثالية لتقديمها في السندويشات أو كوجبة خفيفة في أي وقت. دعونا نبدأ في إعداد هذه الوجبة الشهية التي ستعجب عائلتك وأصدقائك!

المذاقات:لذيذمالححار
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطبخ
15 دقيقة
الوقت الكلي
35 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • صدر دجاج مسحّب، مقطعه الي شرائح صغيره
    2 صدر
  • حليب سائلحليب سائل
    3 ملعقة كبيرة
  • فلفل رومي أخضر، مقطع
    2 حبة
  • زيت ذرةزيت ذرة
    4 ملعقة كبيرة
  • ثوم مهروسثوم مهروس
    0.5 ملعقة صغيرة
  • خلخل
    2 ملعقة كبيرة
  • مايونيزمايونيز
    4 ملعقة كبيرة
  • خس، مقطع شرائح
    0.5 حبة
  • بقدونس مفروم
    1.5 كوب
  • فلفل أسودفلفل أسود
    2 ملعقة صغيرة
  • ملح وبهار
    0
  • رغيف خبزرغيف خبز
    4 رغيف

الخطوات

  1. 1

    قم بتتبيل شرائح الدجاج باستخدام الحليب، الثوم، الفلفل الأسود والخل، واتركها لمدة ساعتين لتتشرب النكهات.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    120 دقيقة
  2. 2

    ضع شرائح الدجاج مع التتبيلة في قدر على النار، ثم أضف الزيت وشوحها لمدة 5 دقائق حتى تبدأ في النضج.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    5 دقيقة
  3. 3

    أضف الفلفل الأخضر المقطع إلى قدر الدجاج، ثم قلب المكونات حتى تنضج جيداً.

    5 دقيقة
  4. 4

    قم بإضافة الملح، البهار، البقدونس والخس، وشوحهم قليلاً لمدة دقيقتين حتى تتجانس النكهات.

    2 دقيقة
  5. 5

    ادهِن كل رغيف خبز بملعقة من المايونيز، ثم وزع شاورما الدجاج على الأرغفة، ولف كل رغيف على شكل سندويش، وبالهنا والشفا!

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat30 g
البروتين40 g
Carbohydrates50 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
حليب سائلحليب سائللكل 100غ
الطاقة61 kcal
البروتين3.3 g
إجمالي الدهون3.25 g
الكربوهيدرات4.8 g
السكريات المضافة4.8 g
فيتامين د1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
زيت ذرةزيت ذرةلكل 100غ
الطاقة884 kcal
إجمالي الدهون100 g
الدهون المشبعة13.5 g
الدهون الأحادية غير المشبعة24 g
الدهون المتعددة غير المشبعة57 g
ثوم مهروسثوم مهروسلكل 100غ
الطاقة149 kcal
البروتين6.36 g
إجمالي الدهون0.5 g
الكربوهيدرات33.06 g
الألياف الغذائية2.1 g
إجمالي السكريات1 g
خلخللكل 100غ
الطاقة21 kcal
الكربوهيدرات0.93 g
مايونيزمايونيزلكل 100غ
الطاقة680 kcal
البروتين0.9 g
إجمالي الدهون75 g
الكربوهيدرات0.6 g
إجمالي السكريات0.6 g
فلفل أسودفلفل أسودلكل 100غ
الطاقة251 kcal
البروتين10.95 g
إجمالي الدهون3.3 g
الكربوهيدرات64.81 g
الألياف الغذائية26.2 g
إجمالي السكريات0.64 g
رغيف خبزرغيف خبزلكل 100غ
الطاقة265 kcal
البروتين9 g
إجمالي الدهون3.2 g
الكربوهيدرات49 g
الألياف الغذائية2.7 g
إجمالي السكريات1.4 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلاللزيادة الوزن
#وصفات_سهلة#دجاج#شاورما