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Shawarma de viande

Shawarma de viande

Defne Öztonga
Defne ÖztongaKüchenchef
MittagessenAbendessenHauptgerichteFleischالجمهورية اللبنانية / Levantine
Geschmacksrichtungen:UmamiSauerFettig
Vorbereitungszeit
10 Min
Kochzeit
10 Min
Gesamtzeit
20 Min
Portionen
4
Kosten
Medium
Kalorien
600 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • Viande de steak, coupée en petites tranches
    1 kilogramme
  • Oignon de taille moyenne, coupé en tranches
    2 pièces
  • Pommes de terre, coupées en tranches
    4 pièces
  • Tomates de taille moyenne, coupées en petits morceaux
    3 pièces
  • Persil, haché
    1 botte
  • Weißer EssigWeißer Essig
    1 cuillère à café
  • ÖlÖl
    4 cuillères à soupe
  • TahiniTahini
    3 cuillères à soupe
  • Sel au goût
    0
  • Poivre noir au goût
    0

Schritte

  1. 1

    Dans une marmite sur le feu, mettre l'huile puis ajouter les tranches de viande et bien les remuer.

    Benötigte Werkzeuge:
    TopfTopf
    5 Min
  2. 2

    Réduire le feu à moyen, bien mélanger les ingrédients, puis ajouter le poivre noir et le vinaigre blanc et remuer le mélange. Couvrir la marmite et laisser cuire pendant cinq minutes, puis mettre sur un feu vif.

    5 Min
  3. 3

    Ajouter le sel et le tahini et bien mélanger, puis ajouter l'oignon coupé en tranches et remuer le mélange, laisser la marmite sur le feu jusqu'à ce que la viande soit cuite.

    5 Min
  4. 4

    Après avoir retiré la marmite du feu, couvrir et mettre de côté, faire frire les pommes de terre dans une autre marmite et servir avec la shawarma.

    5 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat30 g
Proteine40 g
Carbohydrates50 g
Nährwerte der Zutaten (pro 100g)
Weißer EssigWeißer Essigpro 100g
Energie21 kcal
Kohlenhydrate0.93 g
ÖlÖlpro 100g
Energie884 kcal
Gesamtfett100 g
TahiniTahinipro 100g
Energie595 kcal
Proteine17 g
Gesamtfett53 g
Kohlenhydrate21 g
Ballaststoffe9 g
Gesamtzucker0.5 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalGewichtszunahme
#Shawarma#Recettes_Libanaises#Viande