ShiTayibتسجيل الدخول
شاورما اللحم

شاورما اللحم

Layla Al-Zaabi
Layla Al-Zaabiالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةعصرونيةاللحومwolrd / شرق أوسطي

تذوق بتجربة طهي لا تُنسى مع شاورما اللحم الشهية، حيث تمتزج نكهات اللحم المتبّل مع البصل الطازج، وتُقدّم جنباً إلى جنب مع البطاطس المقلية المقرمشة. هذه الوصفة السهلة ستجعل من وجبتك لحظة مميزة ومليئة بالنكهات الرائعة.

المذاقات:لذيذحامضدسم
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
10 دقيقة
الوقت الكلي
20 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • لحم ستيك، مقطع شرائح صغيرة
    1 كيلوغرام
  • بصل حجم وسط، مقطعة شرائح
    2 حبات
  • بطاطا، مقطعة شرائح
    4 حبات
  • طماطم متوسطة الحجم، مقطعة قطع صغيرة
    3 حبات
  • بقدونس باقة، مفرومة
    1 باقة
  • خل أبيضخل أبيض
    1 ملعقة صغيرة
  • زيتزيت
    4 ملعقة كبيرة
  • طحينةطحينة
    3 ملعقة كبيرة
  • ملح حسب الذوق
    0
  • فلفل أسود حسب الذوق
    0

الخطوات

  1. 1

    في قدر على النار، سخّن الزيت ثم أضف شرائح اللحم وقم بتقليبها جيداً حتى تتشوح.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    10 دقيقة
  2. 2

    خفّض الحرارة إلى متوسطة، واستمر في تقليب المكونات، ثم أضف الفلفل الأسود والخل الأبيض وامزج الخليط جيداً. غطِّ القدر واتركه لمدة خمس دقائق، ثم ارفع الحرارة.

    5 دقيقة
  3. 3

    أضف الملح والطحينة وامزجهم جيداً، ثم أضف شرائح البصل وقلب الخليط حتى تتجانس المكونات، واترك القدر على النار حتى ينضج اللحم.

    10 دقيقة
  4. 4

    بعد رفع القدر عن النار، غطِّه واتركه جانباً. في قدر آخر، اقلي البطاطس حتى تصبح ذهبية ومقرمشة، ثم قدّمها مع الشاورما.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat30 g
البروتين40 g
Carbohydrates50 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
خل أبيضخل أبيضلكل 100غ
الطاقة21 kcal
الكربوهيدرات0.93 g
زيتزيتلكل 100غ
الطاقة884 kcal
إجمالي الدهون100 g
طحينةطحينةلكل 100غ
الطاقة595 kcal
البروتين17 g
إجمالي الدهون53 g
الكربوهيدرات21 g
الألياف الغذائية9 g
إجمالي السكريات0.5 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلاللزيادة الوزن
#وجبات_سريعة#لحم#شاورما