Ώρα προετοιμασίας
10 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
30 λεπτά
Συνολικός χρόνος
40 λεπτά
μερίδες
5
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
600 kcal
Κλίμακα μερίδων
Συστατικά
- 1 kilogram beef fillet1 kilogram
- 3 onions3 pieces
- 1 red bell pepper1 piece
- 1 green bell pepper1 piece
- 4 tomatoes, sliced4 pieces
- 1/2 cup red vinegar0.5 cup
- 3 tablespoons olive oil3 tablespoons
- 1/2 teaspoon mixed spices0.5 teaspoon
- 1/2 teaspoon black pepper0.5 teaspoon
- 1/4 teaspoon ground cinnamon0.3 teaspoon
- 1/4 teaspoon paprika0.3 teaspoon
- 1/4 teaspoon onion powder0.3 teaspoon
- 1/4 teaspoon ground cardamom0.3 teaspoon
- 1/4 teaspoon white pepper0.3 teaspoon
- Salt to taste0
Βήματα
- 1
Slice the meat and place it in a deep bowl.
5 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:🍳Deep bowl - 2
Slice the onions and peppers thinly and add them to the meat.
5 λεπτά - 3
Mix the marinade ingredients and add them to the previous ingredients, marinate in the refrigerator for at least 3 hours.
180 λεπτά - 4
Place the mixture in a baking dish, layer the tomato slices on top, and bake in the preheated oven for half an hour.
30 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:🍳Baking dish
Φούρνος
Διατροφικά Στοιχεία
Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
30 g
40 g
50 g
* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.
Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες
ΧαλάλΧωρίς ΓαλακτοκομικάΑύξηση βάρους

