Temps de préparation
10 minutes
Temps de cuisson
30 minutes
Durée totale
40 minutes
Portions
5
Coût
Moyen
Calories
600 kcal
Portions d'échelle
Ingrédients
- 1 kilogramme de viande de boeuf filet1 kilogramme
- 3 oignons3 pièce
- 1 poivron doux rouge1 pièce
- 1 poivron doux vert1 pièce
- 4 tomates, coupées en tranches4 pièce
- 1/2 tasse de vinaigre rouge0.5 tasse
- 3 cuillères à soupe d'huile d'olive3 cuillère à soupe
- 1/2 cuillère à café d'épices mélangées0.5 cuillère à café
- 1/2 cuillère à café de poivre noir0.5 cuillère à café
- 1/4 cuillère à café de cannelle en poudre0.3 cuillère à café
- 1/4 cuillère à café de paprika0.3 cuillère à café
- 1/4 cuillère à café d'oignon en poudre0.3 cuillère à café
- 1/4 cuillère à café de cardamome moulue0.3 cuillère à café
- 1/4 cuillère à café de poivre blanc0.3 cuillère à café
- Sel au goût0
Mesures
- 1
Coupez la viande en tranches et mettez-la dans un grand bol.
5 minutesMatériel requis:🍳Grand bol - 2
Coupez les oignons et les poivrons en fines tranches et ajoutez-les à la viande.
5 minutes - 3
Mélangez les ingrédients de la marinade et ajoutez-les aux ingrédients précédents, laissez mariner au réfrigérateur pendant au moins 3 heures.
180 minutes - 4
Mettez le mélange dans un plat allant au four, disposez les tranches de tomate par-dessus et mettez au four préchauffé pendant une demi-heure.
30 minutesMatériel requis:🍳Plat allant au four
Four
Faits nutritionnels
Valeurs nutritionnelles générales de la recette
30 g
40 g
50 g
* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.
Caractéristiques et étiquettes diététiques
HalalSans produits laitiersPrise de poids

