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Shawarma de viande

Shawarma de viande

Zainab Al-Zaabi
Zainab Al-ZaabiCuisinier
DéjeunerDînerPlats principauxViandeالجمهورية اللبنانية / Levantin
Saveurs:UmamiGrasÉpicé
Temps de préparation
15 minutes
Temps de cuisson
45 minutes
Durée totale
60 minutes
Portions
4
Coût
Moyen
Calories
600 kcal

Portions d'échelle

Ingrédients

  • Viande d'agneauViande d'agneau
    500 grammes
  • Graisse d'agneauGraisse d'agneau
    50 grammes
  • Poivre noirPoivre noir
    0.5 cuillère à café
  • SelSel
    1 cuillère à café
  • Tomates
    2 pièces
  • Cornichons
    3 pièces
  • Oignon moyen
    1 pièce
  • Persil haché
    3 cuillères à soupe
  • TahiniTahini
    0.3 tasse
  • YaourtYaourt
    0.3 tasse

Mesures

  1. 1

    Coupez la viande d'agneau en fines tranches, puis assaisonnez avec du poivre noir et du sel.

    Matériel requis:
    🍳
    Bol
    5 minutes
  2. 2

    Coupez la graisse d'agneau en tranches et placez-les dans un plat au four pendant 10 minutes jusqu'à ce qu'elles deviennent rosées.

    Matériel requis:
    FourFour
    10 minutes
  3. 3

    Ajoutez les tranches de viande assaisonnées à la graisse, puis remettez le plat au four et laissez cuire pendant une demi-heure ou jusqu'à ce que la viande soit cuite.

    30 minutes
  4. 4

    Mélangez le yaourt avec le tahini, puis versez le mélange dans un petit verre et placez-le au centre de l'assiette de service. Disposez les tranches de tomates, les cornichons et l'oignon avec du sumac autour.

    Matériel requis:
    🍳
    Bol
    5 minutes
  5. 5

    Retirez le plat du four, remuez la viande, puis versez-la dans l'assiette de service et servez avec les légumes et la sauce tahini.

    5 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles générales de la recette
Fat40 g
Protéines35 g
Carbohydrates30 g
Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)
Viande d'agneauViande d'agneaupour 100g
Énergie250 kcal
Protéines25 g
Lipides totaux20 g
Graisse d'agneauGraisse d'agneaupour 100g
Énergie900 kcal
Lipides totaux100 g
Graisses saturées40 g
Poivre noirPoivre noirpour 100g
Énergie250 kcal
Protéines10 g
Lipides totaux4 g
Glucides64 g
Fibres alimentaires25 g
SelSelpour 100g
Cendres100 g
TahiniTahinipour 100g
Énergie595 kcal
Protéines17 g
Lipides totaux53 g
Glucides21 g
Fibres alimentaires9 g
Sucres totaux0.5 g
YaourtYaourtpour 100g
Énergie61 kcal
Protéines3.3 g
Lipides totaux3.5 g
Glucides4 g
Sucres totaux4 g
Graisses saturées2.2 g
Cholestérol10 mg

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques

HalalPrise de poids
#Shawarma#Apéritifs#Viande