ShiTayibՄուտք գործել
Shawarma de viande

Shawarma de viande

فاطمه الوحيشي
فاطمه الوحيشيխոհարար
ՁերակերտԵրեկոյան սնունդՀիմնական ուտեստներՄիսالجمهورية اللبنانية / Levantine
Համեր:ՈւմամիՅուղոտԿծու
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
10 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
30 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
40 րոպե
Ծառայություններ
4
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
600 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • 1 kilogramme de viande, coupée en fines tranches pour shawarma
    1 kilogramme
  • 2 oignons, coupés en tranches
    2 unités
  • 1/4 tasse de vinaigre blanc
    0.3 tasse
  • 2 cuillères à café d'épices shawarma
    2 cuillère à café
  • 1 cuillère à café d'épice
    1 cuillère à café
  • 1/2 cuillère à café de cannelle en poudre
    0.5 cuillère à café
  • 1/2 cuillère à café de cardamome moulue
    0.5 cuillère à café
  • 1/2 cuillère à café de muscade moulue
    0.5 cuillère à café
  • Sel au goût
    0

Քայլեր

  1. 1

    Dans un grand bol, assaisonnez la viande avec le vinaigre, l'épice, les épices shawarma, la cannelle, la cardamome, la muscade et le sel, puis mélangez bien. Laissez mariner le mélange pendant au moins deux heures.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    🍳
    Grand bol
    120 րոպե
  2. 2

    Transférez la shawarma avec la marinade sur une plaque de cuisson et ajoutez les tranches d'oignon par-dessus. Couvrez la plaque de cuisson avec du papier aluminium et mettez-la dans un four préchauffé à haute température pendant 20 minutes.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    Բաղադրատոմսի թերթիկԲաղադրատոմսի թերթիկ
    🍳
    Papier aluminium
    20 րոպե
  3. 3

    Servez la shawarma avec du persil haché et du sumac, ainsi qu'avec du tahini.

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat30 g
Սպիտակուցներ40 g
Carbohydrates20 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալԱռանց կաթնամթերքիՔաշի ավելացում
#Shawarma#Cuisine_Libanaise#Repas_Rapides