Նախապատրաստական ժամանակը
10 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
30 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
40 րոպե
Ծառայություններ
4
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
600 kcal
Սանդղակի մասեր
Բաղադրիչներ
- 1 kilogramme de viande, coupée en fines tranches pour shawarma1 kilogramme
- 2 oignons, coupés en tranches2 unités
- 1/4 tasse de vinaigre blanc0.3 tasse
- 2 cuillères à café d'épices shawarma2 cuillère à café
- 1 cuillère à café d'épice1 cuillère à café
- 1/2 cuillère à café de cannelle en poudre0.5 cuillère à café
- 1/2 cuillère à café de cardamome moulue0.5 cuillère à café
- 1/2 cuillère à café de muscade moulue0.5 cuillère à café
- Sel au goût0
Քայլեր
- 1
Dans un grand bol, assaisonnez la viande avec le vinaigre, l'épice, les épices shawarma, la cannelle, la cardamome, la muscade et le sel, puis mélangez bien. Laissez mariner le mélange pendant au moins deux heures.
120 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:🍳Grand bol - 2
Transférez la shawarma avec la marinade sur une plaque de cuisson et ajoutez les tranches d'oignon par-dessus. Couvrez la plaque de cuisson avec du papier aluminium et mettez-la dans un four préchauffé à haute température pendant 20 minutes.
20 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Բաղադրատոմսի թերթիկ🍳Papier aluminium - 3
Servez la shawarma avec du persil haché et du sumac, ainsi qu'avec du tahini.
Սնուցման փաստեր
Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
30 g
40 g
20 g
* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:
Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ
ՀալալԱռանց կաթնամթերքիՔաշի ավելացում

