ShiTayibՄուտք գործել
شاورما اللحمة

شاورما اللحمة

حسان الطريقي
حسان الطريقيխոհարար
ՁերակերտԵրեկոյան սնունդՀիմնական ուտեստներՄիսالجمهورية اللبنانية / Levantine
Համեր:ՈւմամիՅուղոտԿծու
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
10 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
30 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
40 րոպե
Ծառայություններ
4
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
600 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • ١ كيلوغرام لحم، مقطع شرائح رفيعة للشاورما
    1 كيلوغرام
  • ٢ بصل، مقطع الى شرائح
    2 حبات
  • ١/٤ كوب خل أبيض
    0.3 كوب
  • ٢ ملعقة صغيره بهارات الشاورما
    2 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره بهار
    1 ملعقة صغيرة
  • ١/٢ ملعقة صغيره قرفة ناعمة
    0.5 ملعقة صغيرة
  • ١/٢ ملعقة صغيره هيل مطحون
    0.5 ملعقة صغيرة
  • ١/٢ ملعقة صغيره جوزة الطيب مطحونة
    0.5 ملعقة صغيرة
  • ملح حسب الذوق
    0

Քայլեր

  1. 1

    في وعاء عميق، تبّلي اللحم بالخل، البهار، بهار الشاورما، القرفة، الهيل ، جوزة الطيب، و الملح و أخلطي جيدا. إنفعي الخليط لمدة لا تقل عن الساعتين.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    🍳
    وعاء عميق
    120 րոպե
  2. 2

    إنقلي الشاورما مع اللتبيلة الى صينية للخبز و أضيفي شرائح البصل عليها. غطي الصينية بورق الالمنيوم و ضعيها في فرن مرتفع الحرارة لمدة 20 دقيقة.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    Բաղադրատոմսի թերթիկԲաղադրատոմսի թերթիկ
    🍳
    ورق الألمنيوم
    20 րոպե
  3. 3

    تقدم الشاورما مع البقدونس المفروم و السماق بالاضافة الى الطرطور.

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat30 g
Սպիտակուցներ40 g
Carbohydrates20 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալԱռանց կաթնամթերքիՔաշի ավելացում
#وجبات_سريعة#شاورما#مطبخ_لبناني