ShiTayibتسجيل الدخول
الشاورما السورية

الشاورما السورية

Nadia Khoury
Nadia Khouryالطاهي
السندويشاتالجمهورية العربية السورية / شرق أوسطي

جرب بنكهة الشاورما السورية الأصيلة، حيث تمتزج المكونات الطازجة مع التوابل الغنية لتمنحك تجربة طعام لا تُنسى. هذه الوصفة سهلة التحضير ستأخذك في رحلة إلى قلب المطبخ السوري، مع كل قضمة تشعر وكأنك في مطعم شعبي يقدّم أفضل الأطباق. دعنا نبدأ في تحضير هذه الوجبة الشهية التي ستعجب عائلتك وأصدقائك!

المذاقات:لذيذحارمالح
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطبخ
- دقيقة
الوقت الكلي
20 دقيقة
الوجبات
5
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • لحم، مقطع شرائح للشاورما
    1 كيلوغرام
  • شرحة لية غنم
    3 شرحات
  • بصلة وسط، مقطعة
    1 حبة
  • فص ثوم، مفروم
    3 فصوص
  • طماطم، مقطعة مكعبات
    2 حبات
  • خلخل
    1 كوب
  • قرفة ناعمةقرفة ناعمة
    2 ملعقة صغيرة
  • جوزة الطيبجوزة الطيب
    1 ملعقة صغيرة
  • فلفل أسودفلفل أسود
    1 ملعقة صغيرة
  • كمونكمون
    1.5 ملعقة صغيرة
  • بهاراتبهارات
    1 ملعقة صغيرة
  • ملح وشطة حسب الرغبة
    0
  • خبز لبناني او شامي وطحينه للتقديم
    0

الخطوات

  1. 1

    في صينية مصنوعة من التيفال، قم بوضع جميع المكونات مع استثناء لية الغنم، ثم اخلطها جيداً حتى تتجانس.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    صينية تيفال
    5 دقيقة
  2. 2

    ضع لية الغنم على الوجه، ثم أدخل الصينية إلى الفرن وشغّل الشواية حتى يتغير لون اللية. بعد ذلك، ارفع اللية وضع الصينية على النار حتى تنضج المكونات.

    10 دقيقة
  3. 3

    بعد أن تنضج الشاورما، وزّع كمية من الطحينة على رغيف الخبز، ثم أضف كمية من الشاورما ولفّ الخبز بإحكام.

    5 دقيقة
  4. 4

    في مقلاة مصنوعة من التيفال على النار، ضع القليل من الزبدة ثم أضف السندوتش. اقلبه قليلاً حتى يتحمص، ثم قدّمه ساخناً.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat40 g
البروتين30 g
Carbohydrates50 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
خلخللكل 100غ
الطاقة21 kcal
الكربوهيدرات0.93 g
قرفة ناعمةقرفة ناعمةلكل 100غ
الطاقة247 kcal
البروتين4 g
إجمالي الدهون1.2 g
الكربوهيدرات81 g
الألياف الغذائية53 g
إجمالي السكريات2.2 g
جوزة الطيبجوزة الطيبلكل 100غ
الطاقة525 kcal
البروتين5.84 g
إجمالي الدهون36.31 g
الكربوهيدرات49.29 g
الألياف الغذائية20.8 g
فلفل أسودفلفل أسودلكل 100غ
الطاقة251 kcal
البروتين10.95 g
إجمالي الدهون3.3 g
الكربوهيدرات64.81 g
الألياف الغذائية26.2 g
إجمالي السكريات0.64 g
كمونكمونلكل 100غ
الطاقة375 kcal
البروتين18 g
إجمالي الدهون22 g
الكربوهيدرات44 g
الألياف الغذائية11 g
إجمالي السكريات2.2 g
بهاراتبهاراتلكل 100غ
الطاقة350 kcal
البروتين10 g
إجمالي الدهون15 g
الكربوهيدرات60 g
الألياف الغذائية25 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلاللزيادة الوزن
#مطبخ_سوري#شاورما#وجبة_سريعة