صينية الشاورما

Anar Tokgözالطاهي

المكونات

• دجاج، مخلي مقطع شرحات رفيعة
  0.5 كيلوغرام
• خيار، مخلل مقطع شرائح
  3 حبات
• بطاطا متوسطة، اصابع مقلية
  2 حبات
• جبن الكريم (كريم شيز)
  2 ملعقة كبيرة
• مايونيز
  1 ملعقة كبيرة
• ثوم مهروس، مع رشة ملح
  1 ملعقة صغيرة
• بهار
  1 ملعقة صغيرة
• زيت
  2 ملعقة كبيرة
• ملح
  1 ملعقة صغيرة

الخطوات

1. 1

   يقلب الدجاج في الزيت إلى أن ينضج ويتبل بالملح والبهار، يصف في صينية، يوضع فوقه البطاطس ثم الخيار.

   الأدوات اللازمة:

   مقلاة

   15 دقيقة
2. 2

   نحضر الصوص، بوضع المايونيز والجبن والثوم، نصب الصوص في الصينية.

   5 دقيقة
3. 3

   تدخل الفرن لتسخين فقط.

   الأدوات اللازمة:

   فرن

   10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

مايونيزلكل 100غ

الطاقة680 kcal

البروتين0.9 g

إجمالي الدهون75 g

الكربوهيدرات0.6 g

إجمالي السكريات0.6 g

بهارلكل 100غ

الطاقة100 kcal

البروتين5 g

إجمالي الدهون3 g

الكربوهيدرات20 g

الألياف الغذائية10 g

زيتلكل 100غ

الطاقة884 kcal

إجمالي الدهون100 g

ملحلكل 100غ

الرماد100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية