ShiTayibتسجيل الدخول
الشاورما

الشاورما

Ali El-Masri
Ali El-Masriالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالجمهورية اللبنانية / شامي

جرب بتجربة طهي لا تُنسى مع وصفة الشاورما التقليدية، التي تمتاز بتتبيلة غنية تجعل كل قضمة لذيذة وشهية. دع نكهات البهارات تتداخل مع اللحمة الطرية، لتقدم لك طبقاً يأسرك بروعته. جربها الآن وشاركها مع الأصدقاء والعائلة!

المذاقات:لذيذحارترابي
وقت التحضير
120 دقيقة
وقت الطبخ
45 دقيقة
الوقت الكلي
165 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • لحم، مقطعة الى شرائح رفيعة
    1 كيلوغرام
  • بصل، مقطعة شرائح
    2 حبات
  • طماطم، مقطعة
    3 حبات
  • خل أبيضخل أبيض
    1 كوب
  • زيت زيتونزيت زيتون
    0.3 كوب
  • بهارات شورما
    2 ملعقة صغيرة
  • بهار أسودبهار أسود
    1 ملعقة صغيرة
  • قرفة ناعمةقرفة ناعمة
    0.5 ملعقة صغيرة
  • جوزة الطيبجوزة الطيب
    0.5 ملعقة صغيرة
  • ملحملح
    0

الخطوات

  1. 1

    قم بتتبيل الشاورما من خلال وضع اللحمة في وعاء وإضافة بهارات الشاورما، البهار الأسود، القرفة، جوزة الطيب، الملح، الخل والزيت. امزج المكونات جيداً حتى تتوزع التوابل بشكل متساوٍ.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    5 دقيقة
  2. 2

    غطِّ الوعاء بورق نايلون وضعه في الثلاجة لمدة ساعتين، لكي تتشرب اللحمة التتبيلة. تذكر أن سر الشاورما يكمن في تتبيلتها.

    120 دقيقة
  3. 3

    عندما تكون اللحمة جاهزة، قم بتسخين الفرن. أضف شرائح البصل إلى الشاورما وامزجها جيداً. ثم اسكب اللحمة في صينية ووزع شرائح الطماطم فوقها.

    الأدوات اللازمة:
    فرنفرن
    5 دقيقة
  4. 4

    غطِّ الصينية بورق الألمنيوم أو القصدير، ثم أدخلها إلى الفرن الساخن لمدة ساعة تقريباً حتى تنضج اللحمة تماماً.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    ورق الألمنيوم
    60 دقيقة
  5. 5

    قدّم الشاورما ساخنة واستمتع بمذاقها الرائع!

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat30 g
البروتين40 g
Carbohydrates20 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
خل أبيضخل أبيضلكل 100غ
الطاقة21 kcal
الكربوهيدرات0.93 g
زيت زيتونزيت زيتونلكل 100غ
الطاقة884 kcal
إجمالي الدهون100 g
بهار أسودبهار أسودلكل 100غ
الطاقة250 kcal
البروتين10 g
إجمالي الدهون4 g
الكربوهيدرات64 g
الألياف الغذائية25 g
قرفة ناعمةقرفة ناعمةلكل 100غ
الطاقة247 kcal
البروتين4 g
إجمالي الدهون1.2 g
الكربوهيدرات81 g
الألياف الغذائية53 g
إجمالي السكريات2.2 g
جوزة الطيبجوزة الطيبلكل 100غ
الطاقة525 kcal
البروتين5.84 g
إجمالي الدهون36.31 g
الكربوهيدرات49.29 g
الألياف الغذائية20.8 g
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الحليب ومشتقاتهلزيادة الوزن
#وصفات_عربية#أطباق_رئيسية#شاورما