ShiTayibتسجيل الدخول
شاي لاتيه

شاي لاتيه

Nour Haddad
Nour Haddadالطاهي
وصفات المناسباتالمشروباتRepubblica Italiana / إيطالي

شارك بتجربة مشروب شاي لاتيه الدافئ، الذي يجمع بين نكهات الزنجبيل والقرفة مع لمسة من الحليب المكثف. إنه الخيار المثالي لتدفئة أيامك الباردة، حيث يمنحك كل رشفة شعوراً بالراحة والانتعاش.

المذاقات:حلودسمعشبي
وقت التحضير
- دقيقة
وقت الطبخ
15 دقيقة
الوقت الكلي
15 دقيقة
الوجبات
2
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • زنجبيل طازجزنجبيل طازج
    2 شرحة
  • شاي، ليبتون
    2 كيس
  • عود قرفة
    2 عود
  • حب هيلحب هيل
    5 حب
  • حليب سائلحليب سائل
    2 كوب
  • ماءماء
    2 كوب
  • عسل، أو حليب مكثف محلى
    1 ملعقة كبيرة
  • كريمة الخفقكريمة الخفق
    2 ملعقة كبيرة
  • جوزة الطيبجوزة الطيب
    1 رشة

الخطوات

  1. 1

    في قدر على النار، ضع الماء مع الزنجبيل والقرفة والهيل، واترك المكونات تغلي. بعد ذلك، أضف أكياس الشاي وحرك المزيج لمدة دقيقتين، ثم ارفع القدر عن النار واتركه ليبرد لمدة ساعتين.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    وعاء
    20 دقيقة
  2. 2

    بعد مرور الساعتين، قم بتصفية الشاي باستخدام مصفاة وضعه جانباً.

    الأدوات اللازمة:
    مصفاةمصفاة
    5 دقيقة
  3. 3

    اغلي الحليب في قدر، ثم أضف الحليب المكثف وحرك جيداً. بعد ذلك، أضف الشاي المصفى وحرك المزيج حتى يغلي مرة أخرى، ثم ارفعه عن النار.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    وعاء
    5 دقيقة
  4. 4

    اسكب المزيج في أكواب التقديم، وضع ملعقة كبيرة من الكريمة المخفوقة على الوجه، ورش جوزة الطيب، ثم قدمه واستمتع به.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    أكواب
    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat10 g
البروتين8 g
Carbohydrates30 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
زنجبيل طازجزنجبيل طازجلكل 100غ
الطاقة80 kcal
البروتين1.82 g
إجمالي الدهون0.75 g
الكربوهيدرات17.77 g
الألياف الغذائية2 g
إجمالي السكريات1.7 g
حب هيلحب هيللكل 100غ
الطاقة311 kcal
البروتين10.76 g
إجمالي الدهون6.7 g
الكربوهيدرات68.5 g
الألياف الغذائية28 g
إجمالي السكريات0.5 g
حليب سائلحليب سائللكل 100غ
الطاقة61 kcal
البروتين3.3 g
إجمالي الدهون3.25 g
الكربوهيدرات4.8 g
السكريات المضافة4.8 g
فيتامين د1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
ماءماءلكل 100غ
الماء100 g
كريمة الخفقكريمة الخفقلكل 100غ
الطاقة340 kcal
البروتين2 g
إجمالي الدهون36 g
الكربوهيدرات3 g
إجمالي السكريات3 g
جوزة الطيبجوزة الطيبلكل 100غ
الطاقة525 kcal
البروتين5.84 g
إجمالي الدهون36.31 g
الكربوهيدرات49.29 g
الألياف الغذائية20.8 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتيخالي من الغلوتين
#شاي#مشروبات#لاتيه