شاي لاتيه

Nour HaddadŞef

Malzemeler

• Taze zencefil
  2 شرحة
• شاي، ليبتون
  2 كيس
• عود قرفة
  2 عود
• Kakule
  5 حب
• Sıvı süt
  2 كوب
• Su
  2 كوب
• عسل، أو حليب مكثف محلى
  1 ملعقة كبيرة
• Krema
  2 ملعقة كبيرة
• Muskat cevizi
  1 رشة

Adımlar

1. 1

   في وعاء على النار نضع الماء والزنجبيل والقرفة والهيل ونتركه حتى يغلى نضيف اكياس الشاي ونقلب لدقيقتين ثم نرفعه عن النار ونتركه ساعتين.

   Gerekli Aletler:

   🍳

   وعاء

   20 dk
2. 2

   بعد ساعتين نصفية الشاي بمصفاة ونضعه جانبا.

   Gerekli Aletler:

   Süzgeç

   5 dk
3. 3

   نغلى الحليب على النار نضيف الحليب المكثف ونقلب ثم نضيف الشاي ونقلب حتى يغلى الخليط مرة أخرى ثم نرفعه عن النار.

   Gerekli Aletler:

   🍳

   وعاء

   5 dk
4. 4

   نسكب الخليط فى أكواب التقديم ونضع ملعقة كبيرة من الكريما المخفوقة على الوجه ونرش جوزة الطيب ويقدم.

   Gerekli Aletler:

   🍳

   أكواب

   5 dk

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Taze zencefil100g için

Enerji80 kcal

Protein1.82 g

Toplam Yağ0.75 g

Karbonhidrat17.77 g

Diyet Lifi2 g

Toplam Şeker1.7 g

Kakule100g için

Enerji311 kcal

Protein10.76 g

Toplam Yağ6.7 g

Karbonhidrat68.5 g

Diyet Lifi28 g

Toplam Şeker0.5 g

Sıvı süt100g için

Enerji61 kcal

Protein3.3 g

Toplam Yağ3.25 g

Karbonhidrat4.8 g

İlave Şeker4.8 g

D Vitamini1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Su100g için

Su100 g

Krema100g için

Enerji340 kcal

Protein2 g

Toplam Yağ36 g

Karbonhidrat3 g

Toplam Şeker3 g

Muskat cevizi100g için

Enerji525 kcal

Protein5.84 g

Toplam Yağ36.31 g

Karbonhidrat49.29 g

Diyet Lifi20.8 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler