ShiTayibSe connecter
شيخ المحشي بالكوسا مع الأرز

شيخ المحشي بالكوسا مع الأرز

مصطفى شنيق
مصطفى شنيقCuisinier
DéjeunerDînerPlats principauxRizدولة الكويت / Koweïtien
Saveurs:UmamiGras
Temps de préparation
0 minutes
Temps de cuisson
0 minutes
Durée totale
0 minutes
Portions
6
Coût
Moyen
Calories
600 kcal

Portions d'échelle

Ingrédients

  • كوسا صغيرة الحجم
    2 كيلوغرام
  • Viande hachéeViande hachée
    500 غرام
  • أرز، صنوايت
    5 كوب
  • VermicellesVermicelles
    500 غرام
  • YaourtYaourt
    3 ليتر
  • بصل، مفرومة
    2 حبة
  • AmidonAmidon
    4 ملعقة كبيرة
  • PignonPignon
    0.3 كيلوغرام
  • GheeGhee
    2 ملعقة كبيرة
  • مكعب مرقة الدجاج
    1 مكعب
  • بهارات حسب الرغبة
    0
  • ملح حسب الرغبة
    0
  • زيت للقلي
    0

Mesures

  1. 1

    تنقر الكوسا قبل يوم.

    1440 minutes
  2. 2

    تقلى البصلة مع السمن في قدر على النار، يضاف الصنوبر يقلب حتى يحمر الصنوبر قليلاً.

    Matériel requis:
    MarmiteMarmite
    5 minutes
  3. 3

    تضاف اللحمة، الملح والبهارات على القدر، تحرك المكونات حتى النضوج ثم ترفع عن النار.

    Matériel requis:
    MarmiteMarmite
    10 minutes
  4. 4

    تحشى الكوسا بخليط اللحمة، ثم تقلى بالزيت لتحمر قليلاً، تترك لليوم الثاني.

    Matériel requis:
    Poêle à frirePoêle à frire
    10 minutes
  5. 5

    يذوب النشا بالماء، يضاف على اللبن مع مكعب ماجي، يحرك جيداً على النار حتى الغليان، تضاف الكوسا تترك لتغلي مع اللبن.

    Matériel requis:
    MarmiteMarmite
    10 minutes
  6. 6

    طريقة طبخ الأرز:

  7. 7

    ينقع الأرز لمدة ساعة تقريباً بالماء.

    60 minutes
  8. 8

    نضع السمنة في قدر على النار ثم تضاف الشعيرية، تقلى لتصبح ذهبية اللون.

    Matériel requis:
    MarmiteMarmite
    5 minutes
  9. 9

    يضاف الأرز المنقوع على الشعيرية بعد غسله جيداً، يحرك ثم يضاف ماء ساخن ليغمر الأرز، يترك الأرز على النار حتى الغليان ثم تخفف النار لحين الأستواء، بعدها يرفع.

    Matériel requis:
    MarmiteMarmite
    10 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles générales de la recette
Fat30 g
Protéines25 g
Carbohydrates70 g
Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)
Viande hachéeViande hachéepour 100g
Énergie250 kcal
Protéines26 g
Lipides totaux20 g
VermicellesVermicellespour 100g
Énergie371 kcal
Protéines13 g
Lipides totaux1.5 g
Glucides75 g
Fibres alimentaires3 g
Sucres totaux0.5 g
YaourtYaourtpour 100g
Énergie61 kcal
Protéines3.3 g
Lipides totaux3.3 g
Glucides4.7 g
Sucres totaux4.7 g
Vitamine B120.46 mcg
Iode26 mcg
AmidonAmidonpour 100g
Énergie350 kcal
Protéines0.3 g
Lipides totaux0.1 g
Glucides86.3 g
Fibres alimentaires0.9 g
Sucres totaux0.1 g
PignonPignonpour 100g
Énergie673 kcal
Protéines13.7 g
Lipides totaux68.4 g
Glucides13.1 g
Fibres alimentaires3.7 g
Sucres totaux3.6 g
GheeGheepour 100g
Énergie900 kcal
Protéines0.5 g
Lipides totaux100 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques

HalalPrise de poids
#أطباق_رئيسية#كوسا#مطبخ_كويتي