ShiTayibGiriş Yap
شيخ المحشي بالكوسا مع الأرز

شيخ المحشي بالكوسا مع الأرز

مصطفى شنيق
مصطفى شنيقŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiAna yemeklerPirinçدولة الكويت / Kuwaiti
Tatlar:UmamiYağlı
Hazırlama Süresi
0 dk
Pişirme Süresi
0 dk
Toplam Süre
0 dk
Porsiyon
6
Maliyet
Orta
Kalori
600 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • كوسا صغيرة الحجم
    2 كيلوغرام
  • KıymaKıyma
    500 غرام
  • أرز، صنوايت
    5 كوب
  • ŞehriyeŞehriye
    500 غرام
  • YoğurtYoğurt
    3 ليتر
  • بصل، مفرومة
    2 حبة
  • NişastaNişasta
    4 ملعقة كبيرة
  • Çam FıstığıÇam Fıstığı
    0.3 كيلوغرام
  • GheeGhee
    2 ملعقة كبيرة
  • مكعب مرقة الدجاج
    1 مكعب
  • بهارات حسب الرغبة
    0
  • ملح حسب الرغبة
    0
  • زيت للقلي
    0

Adımlar

  1. 1

    تنقر الكوسا قبل يوم.

    1440 dk
  2. 2

    تقلى البصلة مع السمن في قدر على النار، يضاف الصنوبر يقلب حتى يحمر الصنوبر قليلاً.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    5 dk
  3. 3

    تضاف اللحمة، الملح والبهارات على القدر، تحرك المكونات حتى النضوج ثم ترفع عن النار.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    10 dk
  4. 4

    تحشى الكوسا بخليط اللحمة، ثم تقلى بالزيت لتحمر قليلاً، تترك لليوم الثاني.

    Gerekli Aletler:
    TavaTava
    10 dk
  5. 5

    يذوب النشا بالماء، يضاف على اللبن مع مكعب ماجي، يحرك جيداً على النار حتى الغليان، تضاف الكوسا تترك لتغلي مع اللبن.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    10 dk
  6. 6

    طريقة طبخ الأرز:

  7. 7

    ينقع الأرز لمدة ساعة تقريباً بالماء.

    60 dk
  8. 8

    نضع السمنة في قدر على النار ثم تضاف الشعيرية، تقلى لتصبح ذهبية اللون.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    5 dk
  9. 9

    يضاف الأرز المنقوع على الشعيرية بعد غسله جيداً، يحرك ثم يضاف ماء ساخن ليغمر الأرز، يترك الأرز على النار حتى الغليان ثم تخفف النار لحين الأستواء، بعدها يرفع.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    10 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat30 g
Protein25 g
Carbohydrates70 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
KıymaKıyma100g için
Enerji250 kcal
Protein26 g
Toplam Yağ20 g
ŞehriyeŞehriye100g için
Enerji371 kcal
Protein13 g
Toplam Yağ1.5 g
Karbonhidrat75 g
Diyet Lifi3 g
Toplam Şeker0.5 g
YoğurtYoğurt100g için
Enerji61 kcal
Protein3.3 g
Toplam Yağ3.3 g
Karbonhidrat4.7 g
Toplam Şeker4.7 g
B12 Vitamini0.46 mcg
Iyot26 mcg
NişastaNişasta100g için
Enerji350 kcal
Protein0.3 g
Toplam Yağ0.1 g
Karbonhidrat86.3 g
Diyet Lifi0.9 g
Toplam Şeker0.1 g
Çam FıstığıÇam Fıstığı100g için
Enerji673 kcal
Protein13.7 g
Toplam Yağ68.4 g
Karbonhidrat13.1 g
Diyet Lifi3.7 g
Toplam Şeker3.6 g
GheeGhee100g için
Enerji900 kcal
Protein0.5 g
Toplam Yağ100 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalKilo Alma
#أطباق_رئيسية#كوسا#مطبخ_كويتي