مواد تشکیل دهنده
بادنجان1 kilogramme- Viande hachée maigre300 grammes
پیاز2 taille moyenne
گوجهفرنگی2 grande taille
پوره گوجهفرنگی2 cuillères à soupe- Pignons de pin grillés2 cuillères à soupe
روغن گیاهی4 cuillères à soupe
ادویه شیرین1 cuillère à café
دارچین0- Sel au goût0
مراحل
- 1
Chauffez deux cuillères d'huile dans une grande poêle, ajoutez l'aubergine et faites-la revenir à feu jusqu'à ce qu'elle soit cuite, puis retirez du feu. Fendez-la au milieu et mettez-la de côté.
5 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
تابه - 2
Pour préparer la farce, chauffez une cuillère d'huile dans une poêle et faites-y revenir la moitié de l'oignon haché, puis ajoutez la viande, la cannelle, le sel et 1 cuillère à café d'épices. Mélangez le tout à feu jusqu'à ce que la viande soit cuite, retirez du feu, puis ajoutez les pignons de pin grillés et mélangez bien la farce.
5 دقیقهابزارهای مورد نیاز:تابه - 3
Dans une petite poêle, faites dorer l'oignon restant avec une cuillère d'huile jusqu'à ce qu'il soit doré et mettez-le de côté.
5 دقیقهابزارهای مورد نیاز:تابه - 4
Farcez les aubergines avec la farce et disposez-les dans un plat en Pyrex, puis répartissez les tomates hachées et l'oignon doré sur le dessus.
5 دقیقهابزارهای مورد نیاز:🍳Pyrex - 5
Dissolvez le concentré de tomate dans deux tasses d'eau, ajoutez 1 cuillère à café d'épices et du sel, mélangez la sauce, puis versez-la sur les aubergines.
5 دقیقه - 6
Mettez le plat en Pyrex au four pendant 15 minutes ou jusqu'à ce que la sauce épaississe, puis sortez-le du four et il est prêt à être servi.
15 دقیقه
حقایق تغذیه
بادنجانper 100gپیازper 100gگوجهفرنگیper 100gپوره گوجهفرنگیper 100gروغن گیاهیper 100gادویه شیرینper 100gدارچینper 100g* اطلاعات تغذیهای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.