ShiTayibՄուտք գործել
Stuffed Eggplant with Minced Meat

Stuffed Eggplant with Minced Meat

حسان الطريقي
حسان الطريقيխոհարար
ՁերակերտԵրեկոյան սնունդՀիմնական ուտեստներՄիսالجمهورية اللبنانية / Levantine

A delicious recipe of eggplant stuffed with minced meat, served with white rice.

Համեր:ՈւմամիՅուղոտԹթու
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
20 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
30 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
50 րոպե
Ծառայություններ
6
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
350 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • Small eggplant, peeled
    1 kilogram
  • Minced meat
    0.5 kilogram
  • Small onion, finely chopped
    1 piece
  • Medium onion, sliced
    1 piece
  • Large tomato, peeled and sliced
    2 piece
  • Tomato paste, dissolved in 2 cups of water
    2 tablespoon
  • Roasted pine nuts
    0.3 cup
  • Vegetable oil for frying
    0
  • Spices to taste
    0
  • Salt to taste
    0

Քայլեր

  1. 1

    In a deep frying pan, heat the oil and fry the eggplant until it turns brown. Place it on paper towels to drain the oil.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏապակՏապակ
    5 րոպե
  2. 2

    To make the meat filling: In another frying pan, sauté the chopped onion until it softens, then add the minced meat, spices, and salt. Stir the mixture until the meat is cooked. Set aside.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏապակՏապակ
    5 րոպե
  3. 3

    In a small frying pan, sauté the sliced onion until it turns golden. Set aside.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏապակՏապակ
    5 րոպե
  4. 4

    In a baking dish, arrange the fried eggplant. Using a knife, make a slit in the middle of each eggplant and fill each with a tablespoon of the meat filling.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    🍳
    Baking Dish
    ԿտրիչԿտրիչ
    5 րոպե
  5. 5

    Sprinkle the fried onion slices and roasted pine nuts over the stuffed eggplant, then layer the tomato slices on top.

    5 րոպե
  6. 6

    Season the dissolved tomato paste with spices and salt, then pour it over the baking dish. Bake the dish in a hot oven for 10-15 minutes. Do not let the liquid evaporate completely.

    15 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat25 g
Սպիտակուցներ20 g
Carbohydrates30 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալԱռանց գլյուտենիԱռանց կաթնամթերքի
#MainDishes#LebaneseRecipes#StuffedEggplant